Hvis du vågner op hver morgen og ser, at dit ansigt er hævet, er det et signal, at du skal passe bedre på din krop. Der er en række foranstaltninger til at tage højde for, ikke kun for dit udseende, men du skal også tage kontrol over dine indre organer for at stoppe dette problem.
Vi på lys side afrundede nogle eksperttips, der kan hjælpe dig med at minimere hævelse, og vi vil dele dem med dig.
For at gøre dit ansigt mindre puffet, har du brug for bedre blodcirkulation. Brug en speciel massage til at manipulere din blodstrøm . Du kan prøve denne teknik:
K -vitamin bruges for det meste til medicinske hudplejeprodukter. Det hjælper med hudheling, letter rødme og minimerer hævelse . Derfor kan du ofte finde vitamin K i cremer under øjet.
Vores nyrer opretholder en ordentlig balance mellem natrium, kalium og vand i kroppen. Når vi tager for meget natrium ind, prøver kroppen at afbalancere det ved at fastholde vand, og vi begynder at se oppustet ud.
spis mad højt i kalium, når du spiser salt mad for at holde en god balance .
Eksperter anbefaler at vaske dit ansigt med køligt vand ved din badeværelsesvask at reducere hævelse. Undgå at vaske dit ansigt med resten af din krop i bruser.
Et varmt brusebad kan øge væske- og blodforsyningen til ansigtet. Det får din hud til at se varm og puffet ud. Hvis du stadig har brug for høje temperaturer, skal du bare afslutte ved at sprøjte koldt vand på dit ansigt .
Der er nogle tegn på en østrogenubalance i din krop. De inkluderer nogle visual symptomer :
En af grundene til, at dit ansigt ser hævet ud, er en lavprotein-diæt. Når din krop har mangel på protein, kan væske inde i dine blodkar lække ud i dine celler , så hold din diæt også afbalanceret.
Et hævet ansigt kan være forårsaget af lav skjoldbruskkirtelfunktion. Andre symptomer på denne tilstand er træthed, vægtøgning og forstoppelse .
Konsulter med din læge, hvis du oplever nogen af disse forhold.
Hvordan håndterer du puffede øjne? Hvilke retsmidler har du til et hævet ansigt?