Vi betragter vores hjem som en sikker havn for vores familier og for os selv. Det, vi ikke ved, er, at nogle gange kan de mest almindelige genstande, der ligger rundt i vores hus, udgøre en stor trussel mod vores helbred. Den hvide tandpasta, der sikrer et lyst og perlisk smil, den antibakterielle håndsæbe, der beskytter vores børn mod bakterier, og diæt sodavand, der annoncerer en slank figur, er ikke så "uskyldige", som vi måske tror.
Vi på lys side Pas på dit helbred og velvære, så vi har samlet en liste over husholdningsprodukter, der kan være skadelige sammen med nogle sikrere muligheder.
Den første ting, vi afskærer fra vores diæt, er regelmæssig soda. Vi er afhængige af sodavand for at lette overgangen, da vi stadig har noget sødt og koffeinholdigt at drikke, når vores energi aftager. Undersøgelser antyder imidlertid, at der er en direkte sammenhæng mellem at drikke diæt sodavand og risikoen for at udvikle alvorlige sundhedsmæssige forhold, såsom demens, fedme, hjerte -kar -sygdomme og have et slagtilfælde.
For at afslutte det er hovedårsagen til, at vi drikker dem, at tabe sig, men denne form for drikke kan øge vores trang, og vi kan ende med en større talje.
Prøv at blive naturlig. Hvis vandet er for intetsigende for dig, krydder du det op ved at tilsætte lidt citronsaft. Hvis du har en trang til noget sødt, kan smoothies være din frelser. Du kan endda kombinere forskellige sorter af frugt for at gøre dem mere interessante.
Inden vi forlader huset, kontrollerer vi, at vi har dækket ”Essentials”, og en stænk af vores foretrukne parfume er altid et must. Det, vi ikke ved, er, at vi dybest set sprøjter pæne kemikalier-nogle af dem stammer fra olie-onto vores hud. Eksponering for disse dufte kan forårsage milde til alvorlige symptomer, fra migræne til infertilitet. Derudover er de velkendte forurenende stoffer. Så lad os stoppe med at bruge dem og gøre os selv og miljøet en fordel!
Skift til produkter, der er duftende med naturlige olier. Du kan oprette dine egne toksinfrie parfumer.
Når vi er så travlt som vi er og ikke ønsker at bruge så meget tid på at skrubbe vores pander, køber vi den eftertragtede non-stick pan. Vi tror, vi har fundet løsningen på alle vores problemer, men vi tilføjer bare en ny til flokken. Belægningen på disse produkter indeholder polytetrafluorethylen. Når pander overophedes, frigives giftige gasser, som kan være kræftfremkaldende, kræftfremkaldende.
Det anbefales stærkt at bruge rustfrit stål eller støbejerns køkkengrej. Du kan også inkorporere naturlige, non-stick spray i din madlavning.
Ear Wax findes af en grund:det beskytter vores øregang mod støv og snavs. Når det bygger op, føles det klistret. Derfor kan vi muligvis blive irriteret og ty til at bruge en bomuldspinde. Når det skubbes for langt, kan det skade delikate strukturer som trommehinden og endda forårsage høretab.
Kast dem først eller fjern dem fra din købmandsliste. Dernæst er det faktisk ikke nødvendigt at rengøre voks, der er bygget op i dit øre. Men hvis du vil rengøre gunk fra åbningen af kanalen, skal du bruge en fugtig klud og være forsigtig med ikke at anvende for meget pres.
Lige siden vores barndom er vi blevet lært om vigtigheden af ofte at vaske vores hænder. Vi benægter ikke den del, men at bruge antibakterielle sæber kan være "usunde." Først og fremmest er der ingen konkrete beviser for, at de dræber alle bakterier og heller ikke de. Eksperter mener, at nogle ingredienser, der findes i disse sæber som triclosan, kan forårsage antibakteriel resistens.
Almindelig sæbe, vand og en grundig krat er alt hvad du behøver for at holde dine hænder rene.
Hvordan kan noget, der ligner en farverig havsvamp, være skadelig? Deres komplicerede vævning, som er fantastisk til at eksfoliere død hud, fælder også organismer, der vokser, når loofah er våd. Så du ender med at sprede dem på din hud næste gang du bruger den.
Hvis du ikke har lyst til at rengøre og tørre det efter hver brug, er en mere sikker mulighed at vælge naturlige kratsæber.
Blegning af tandpasta fungerer ved at fjerne overfladiske pletter på dine tænder, for det meste forårsaget af at drikke for meget kaffe eller te. Problemet her er den hyppighed, som du bruger dette hygiejneprodukt. De kan ende med at blive for slibende og korrodere din tandemalje eller forårsage tandfølsomhed.
Kontroller, at det brand, du bruger, har en godkendelsesstempel fra en velrenommeret tandlægeorganisation og brug det sammen med en anden slags tandpasta.
Når vi opbevarer rester indpakket i aluminiumsfolie, opbevarer vi ubevidst en tikkende tidsbombe. Nogle bakterier forårsager fødevarebårne sygdomme. Når luft er til stede, vokser denne bakterier hurtigere. Problemet med aluminiumsfolie er, at det ikke helt forsegler din mad fra luften.
Brug lufttætte containere. Derudover bør du ikke lade maden være ude for længe. Sæt det i køleskabet, når det er afkølet lidt.
Containere, der er lavet af stiv plastik og har et "7" eller "pc" (polycarbonat) stempel, kan indeholde BPA (bisphenol A). Dette kemikalie kan være årsagen til flere endokrine lidelser, der spænder fra infertilitet til bryst- og prostatacancer.
Når du køber nye containere, skal du sørge for, at de er BPA-fri eller vælger glasvarer og porcelæn, som er de sikreste muligheder.
Vi har alle den foretrukne bh, som vi på en eller anden måde ikke kan slippe af med. Men det er på høje tid at sige farvel til vores gamle "støttende" ven. Når elastikken i bh'er slides ud over tid, er det svarende til mindre støtte. Dette kan være skadeligt, især i tilfælde af tungere kvinder, fordi det kan føre til rygsmerter.
Desuden kan det bremse den naturlige aldringsproces i brystvæv. Nysgjerrig kendsgerning:Vores bryster ændres i form og størrelse hovedsageligt på grund af udsving i vægt eller hormonelle ændringer, så en bh, der gjorde vidundere i fortiden, kan ende med at føle sig utilpas og ikke -understøttende.
Du har nu den perfekte undskyldning for at gå skyldfri shopping. Søg råd fra sælgeren i butikken for at få den bedst tilpassede mulighed for din build. Hvis du føler dig ekstra dristig, skal du sige farvel til bras helt.
Kan du tænke på andre produkter, der kan udgøre en trussel mod dit helbred? Vi vil gerne vide det, så vi alle bedre kan beskytte os selv!