Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> FAQ >> Skønhed og sundhed >> Kvinders sundhed >> Women`s Sundhed

10 misforståelser om amning, som mange kvinder stadig mener at være sandt

Der er overbevisninger, der kan få en mor til at opgive amning for tidligt eller engagere sig i forkert praksis, der gør det vanskeligere for hende. Imidlertid er amning afgørende:det bringer mange fordele for babyens helbred og styrker den bånd, den har med sin mor. Faktisk anbefales modermælk som en eksklusiv mad i de første 6 måneder og op til 2 år med komplementære fødevarer. Derfor er det afgørende at ukrudt gennem nogle falske overbevisninger om handlingen.

Ved lys side , vi ønskede at debunkere en række myter, der ofte cirkulerer om amning, som kan hjælpe ammende mødre med at tage mere informerede beslutninger. Det er dog vigtigt at altid konsultere hver enkelt sag med din læge til primærpleje.

1. ”Babyer skal fodres hver 3. time.” falsk: Fodring skal være på efterspørgsel.

I løbet af de første uger anbefales det at amme babyen, hver gang de beder om det, enten om dagen eller om natten, og dette kan være fra hver time til hver 3. time. Dette skyldes, at nyfødte konstant er sultne, da deres mave er små, og fordi modermælk let fordøjes.

Derudover vil hyppig amning hjælpe mælkeproduktionen. Når din baby vokser, vil han eller hun udvikle en mere regelmæssig og forudsigelig tidsplan.

2. Amning er let, fordi det er naturligt. " falsk: Amning kan være vanskeligt, og det læres.

Selvom det er sandt, at amning er en naturlig proces, er det også en færdighed, der skal udvikles. Og det kan være kompliceret at gøre det, da der kan være nogle ulemper, såsom smerter i brystet, frustrationen eller svag amning fra babyens side, der skal lære at fodre.

For at opnå sund og rolig amning skal moderen kende de forskellige ammende positioner. Babyen skal lære at låse sig godt til brystet, og om nødvendigt skal hjælp fra en ammende professionel søges.

3. ”Du er nødt til at vente mellem fodring med brystene til at fylde op.” falsk: Jo mere ammende der er, jo mere mælk produceres.

Den bedste måde at producere modermælk er at amme regelmæssigt. Brystene producerer mælk som svar på babyens amning, og jo mere babyen sutter, jo mere mælk vil moren producere. Derudover vil tømning af brysterne ved hver fodring også hjælpe med at øge produktionen (mens den nyfødte fodrer).

4. "Du skal drikke mælk for at fremstille mælk." falsk: For at fremstille mælk skal du spise en sund kost.

For at have energi og næringsstoffer, som kroppen har brug for for at producere mælk, kan moren være nødt til at spise lidt mere end normalt:mellem 330 og 400 yderligere kalorier om dagen, der kommer fra en varieret og proteinrig diæt, bestående af produkter som mager Kød, æg, mejeriprodukter, grøntsager og fisk og skaldyr med lavt kviksølvindhold samt fuldkorn, frugt og grøntsager.

5. "Amning bør kun udføres i op til 6 måneder." falsk: Amning kan udføres, så længe moren og babyen vil have det.

Som nævnt ovenfor anbefales det udelukkende at amme i op til 6 måneder og efter at have tilføjet komplementær fodring, op til 2 år eller mere. Ifølge eksperter fortsætter modermælken med at give fordele for både mor og barn, selv efter 2 års alder, og det er op til dem at beslutte, hvornår de skal afslutte denne proces.

6. "Fravom babyen, hvis du bliver gravid igen." Det afhænger: Hvis graviditeten er sund, påvirker amning hverken moderen eller babyen.

Når en mor, der ammer sit barn, bliver gravid igen og beslutter ikke at afbryde amning, så når den nye baby først er født, kan hun amme begge, hvad der kaldes tandem -sygepleje. Dette er en kendsgerning, at ifølge den nuværende videnskabelige beviser meget usandsynligt vil påvirke udviklingen af ​​graviditeten, fosteret eller barnet.

7. "Mens du ammer, kan du ikke blive gravid." Det afhænger: Der er LAM -metoden, men den fungerer kun i op til 6 måneder og i visse tilfælde.

Når en kvinde udelukkende ammer, stopper hun med at ægløses naturligt, og når hun ikke ægløses, kan hun ikke blive gravid. Denne metode er kendt som Lactational Amenorrhea Method (LAM), og hvis den udføres korrekt, kan den være næsten lige så effektiv som et hormonelt prævention.

Men det er meget vigtigt at huske på, at denne metode ikke forhindrer graviditet, hvis babyen får noget andet end modermælk, eller hvis der anvendes en brystpumpe. Det kan også kun bruges som fødselsbekæmpelse i de første 6 måneder af babyens liv eller indtil menstruationsperioden vender tilbage.

8. ”Når en mor er bange eller vred, kan hun ikke amme.” falsk: Mælkeproduktion kan fortsætte efter en stærk følelse.

Når kroppen udsættes for stærke følelser, såsom stress eller frygt, producerer den hormoner som en naturlig overlevelsesrefleks, inklusive adrenalin, noradrenalin og cortisol, som kan blokere mælkeproduktion, men kun et øjeblik.

Så snart moren sætter babyen tilbage til brystet, vil mælk begynde at blive produceret igen.

9. ”Hvis en mor er syg, skal hun ikke amme.” falsk: Modermælk kan beskytte babyen mod sygdom.

I tilfælde af milde sygdomme og infektioner, når moren udvikler symptomer, vil babyen allerede have været udsat for sygdommen, så det tilrådes at fortsætte amning for at give ekstra beskyttelse gennem modermælk.

På den anden side er de fleste medicin kompatible med amning og er sikre at tage under amning. Der er dog et lille antal medicin, der ikke er sikre, så det er bedst at altid konsultere din primærplejelæge.

10. ”Kvinder med små bryster kan ikke amme.” falsk: Bryststørrelse er ikke relateret til mælkeproduktion.

Formen og størrelsen på brysterne vil blive påvirket af, i hvilket omfang fedtaflejringer udvikler sig på ydersiden. For denne del er kirtelvævet, der er ansvarlig for at producere mælk, inde i brystene og udvikler sig uafhængigt. Derfor påvirker hverken størrelsen eller den eksterne form af brystet moderens evne til at amme.

Kender du til andre ammende myter, der er blevet debunked? Måske kan det være nyttigt for vores morlæsere. Del det, du ved i kommentarafsnittet.