Din hudpleje -rutine er muligvis perfekt skræddersyet til at matche alle dine hudbehov, men der er stadig en chance for, at nogle fejl, du har begået ubevidst, står mellem dig og en fejlfri hud. Fra at spise den samme morgenmad hver morgen til at anvende solcreme, når du er udenfor, er der nogle mindre end åbenlyse årsager til irriterende udbrud eller for tidlige rynker.
Vi på lys side besluttede at dykke dybere ind i dette emne og afrundede nogle overraskende vaner, der muligvis saboterer din hud.
At have en skål havregryn til morgenmad er en lækker og sund måde at starte din dag på. Men hvis du spiser det dagligt, skader du måske utilsigtet din krop og din hud. Når du spiser havregryn for ofte, fratager du din krop andre essentielle næringsstoffer, hvilket igen kan føre til underernæring og få din hud til at blive tør og flassende.
At tage et langt dampende brusebad er en fantastisk måde at vågne op om morgenen, især når det er køligt udenfor. Men vanen med at gøre det dagligt kunne være at sabotere dine sunde hudmål. Varmt vand skader hudens beskyttende lag, der låser sig i meget tiltrængt fugt, hvilket får aldringsprocessen til at fremskynde. Og hvis du vasker dit ansigt i brusebadet for at spare nogen tid om morgenruset, kan du muligvis skade kapillærerne på dit ansigt, fordi varmt vand får dem til at udvide.
Mange mennesker kan ikke forestille sig deres morgen uden en varm kop kaffe, og udover at være lækker kan kaffe faktisk gavne din hud. Men hvis du drikker det hver dag, før du endda har spist morgenmad, gør du muligvis din hud mere skade end gavn. Kaffe er en kraftig vanddrivende middel, hvilket betyder, at det kan få dig til at blive lidt dehydreret. Dette vil igen gøre det vanskeligere for toksiner at forlade din krop gennem din hud og gøre den mere udsat for for tidlige rynker.
Solcreme hjælper med at beskytte din hud, når du er udenfor om sommeren, men at anvende den, selvom du tilbringer hele dagen indendørs kan forhindre aldring af hud. Selvom det glas, der bruges i biler, hjem og kontorvinduer, blokerer de fleste UVB -stråler, beskytter det stadig ikke din hud mod skadelige UVA -stråler. Så selvom du arbejder på et kontor hele dagen og ikke bruger meget tid udendørs, er det stadig bedre at anvende solcreme for at hjælpe din hud med at forblive yngre i længere tid.
Når du skynder dig at komme ud af døren om morgenen, er det lettere at få fat i det samme ansigtsrens og fugtighedscreme, du brugte natten før. Mens du køber cremer og masker, der fungerer til din hudtype, er det bestemt praktisk, at det at bruge de samme produkter hver dag ikke gør din hud nogen favoriserer. For at hjælpe din hud med at se ud og føle sig bedst, anbefaler hudlæger at ændre din hudplejerutine med årstiderne og skifte fra en eksfolierende rengøringsmiddel til en mildere, når vejret bliver køligere.
Hvis du nogensinde har bemærket, at dit ansigt ser fedtet ud, når du står op fra søvn, er der faktisk en videnskabelig forklaring på det. Din krop mister vand i løbet af natten, og som en måde at forhindre dehydrering begynder den at producere mere talg, hvilket får dig til at vågne op med et fedtet ansigt. Men selvom du ikke kan tåle olieret og ønsker, at dit ansigt skal se mat, skal du ikke bruge rengøringsmidler med barske formler. Det er bedre at vaske dit ansigt i lunken vand ved hjælp af en blid rengøringsmiddel og anvende fugtighedscreme, før du tørrer af.
Har du begået nogen af disse fejl? Har du nogen morgenskønhedshacks, du gerne vil dele med andre lyse siders?