Den gamle japanske kunst af Jin Shin Jyutsu mener, at ethvert spørgsmål i den menneskelige krop har sine rødder i spænding. Og den bedste måde at slippe af med denne spænding er ved at rydde de blokerede energieveje gennem håndmassager. I henhold til denne praksis er hver finger forbundet til visse organer og følelser. Så alt, hvad vi skal gøre, er at anvende pres og forsigtigt massere fingrene og hænderne for at føle lettelse fra et bestemt problem.
lys side Vil gerne give en guide til håndtrykpunkter, der hjælper din krop med at føle sig bedre.
Generelt er dette organerne hver finger er forbundet til, og de problemer, de kan hjælpe med at lindre:
Også kendt som dispersioner, at anvende pres på de 5 fingerspidser kan hjælpe dig med at tackle dine sædvanlige influenzasymptomer, som feber og ondt i halsen. Din tommelfinger er forbundet til din membran, din indeks og langfinger til dit hoved, din ringfinger til dine ører og din pinkie til din solar plexus. Hvad du kan gøre er Knap spidsen af hver finger i cirka 20 sekunder ad gangen. Det antages af nogle praktikere, at denne metode kan hjælpe med epilepsi og endda koma.
Disse 4 trykpunkter er placeret mellem 2. og 3. knæk, og de er forbundet med vores øjne og ører. trætte øjne, smerter i øjnene, ringer af ørerne Og øresmerter kan afhjælpes ved at massere disse fingerområder. Fans af akupressur mener også, at disse punkter kan hjælpe med fordøjelsesproblemer, især for børn.
Dette område dækker al plads fra spidsen af din tommelfinger til forbi krøllen på dit håndled. Der er ganske mange trykpladser undervejs, og kan du trykke på alle eller nogle af dem . De symptomer, der kan behandles, er dem af en forkølelse, herunder ondt i halsen, nyser og kulderystelser. Dette område er også forbundet til rygmarven, hvilket betyder, at det kan hjælpe med rygmarvsmerter.
Dette punkt er ideelt til angstlindring, og der er bevis for at støtte denne påstand, siden en 2017 -undersøgelse har givet os tilstrækkelig bekræftelse. I henhold til deres fund var folk, der fik en håndmassage, før de gennemgik en hjerteprocedure, mindre ængstelige over operationen. Især hjertet 7 point er placeret lige under håndleddet fold på den ydre side. Du kan massere disse punkter på begge hænder i 1 minut hver og føle dens lettelse.
For at finde dette punkt skal du bruge dine tre fingre til at måle en tomme ned ad håndleddet. Der, i midten af håndleddet, kan du finde dit indre portpunkt, som du kan massivere fast. kvalme, mavesmerter , og fordøjelsesproblemer er nogle af de problemer, der kan lettes. Dette specifikke punkt kan også hjælpe med hovedpine og endda behandle dem for godt, ifølge denne gennemgang.
Dette punkt er placeret mellem din pegefinger og tommelfingeren, og det antages at være ideelt til smertelindring. Nogle af de områder, det kan hjælpe med, er migræne, skuldersmerter, tænder smerter og nakkesmerter. En lille undersøgelse fandt også, at folk inden for 6 uger efter gentagne refleksologiske behandlinger blev hjulpet meget med forstoppelse.
Dette er det punkt, der er placeret lige i bunden af tommelfingeren, lige når du når krøllet på dit håndled. Ved at anvende pres på dette punkt kan du hjælpe din krop med vejrtrækningsproblemer og mulige åndedrætsproblemer . Det antages også, at dette punkt kan hjælpe dig med at være lykkelig ved at regulere dine følelser.
Dette meget nyttige punkt kan findes lige i slutningen af din Pinkie og over den største krølle af din håndflade. Hvis det presses fast, kan det hjælpe med forskellige typer smerter, såsom ørepine, hovedpine og nakkesmerter. Dette er også det punkt, der afbalancerer energien mellem blæren og leveren. Til sidst kan det hjælpe dig med at være mere påståelig, uafhængig, stærk og tålmodig.
Har du nogensinde prøvet disse trykpunkter, og i så fald følte du dig lettet? Vil håndrefleksologi være noget, du vil gøre snart?
Har du nogle seje fotos eller historier og vil blive vist på Bright Side? Send dem okay her og lige nu. I mellemtiden venter vi!