Fra biografspande til hjemmet poppede kerner, kan vi ikke benægte, at popcorn er en populær snack. Selv hvis du er en almindelig kernefan, er der meget ved denne elskede mad, som du sandsynligvis ikke kender - især når det kommer til dit helbred.
Her på lys side , blev vi overrasket over at afsløre nogle fakta om, hvad der faktisk kan ske med vores sind og krop, hvis vi spiser popcorn hver dag. Vi ville elske, at du oplever denne enorme åbenbaring sammen med os.
Det er ikke kun en cool mad til film, det kan være en sund snack, men kun hvis du ikke begraver din popcorn i salt og smør. En anden interessant ting er, at det er fyldt med fiber. Du kan spise en del af 3 kopper luftpoppede kerner og få 3,5 g fiber for at lindre din forstoppelse. Den luftpoppede popcorn har mindre end 100 kalorier i en servering!
Du skal bare sikre dig, at du køber den luftpoppede sort, da popcorn serveres i biografen, eller popcorn med smør er meget fedt, hvilket kan forårsage forstoppelse.
At spise popcorn påvirker ikke kun den fysiske form for en person, men det kan også bidrage til deres mentale tilstand. Popcorn er en mad, der er rig på kulhydrater, og den har et lavt glykæmisk indeks. Dette kan føre til at holde på serotoninniveauer, og det kan hjælpe med at udjævne dit humør. Popcorn kan betragtes som en kompleks carb.
Men når du tilsætter sukker, salt eller olie, er alle de fordele, du kan forvente af popcorn, helt væk. Den måde, du spiser popcorn, kan også øge dit humør. Psykologer anbefaler at prøve at spise det med spisepinde for at få så meget tilfredshed fra det som muligt.
Indtil for nylig havde denne snack kun 2 berømte anvendelser:du kunne spise den eller kaste den på folk, der talte i biografen. Nu er en tredje funktion blevet populær, fordi popcorn også arbejder med at øge dine chancer for at blive gravid.
Forskere antyder, at knasning af denne lækre snack kan hjælpe med at øge den forestående kapacitet hos mænd ved at forbedre blodgennemstrømningen. Det har alt at gøre med et næringsstof kaldet arginin.
Nogle gange kan du føle, at du bogstaveligt talt har myrer i dine bukser, når du har PMS. Selv de mindste ting er så irriterende, at du bare vil gennemgå din hud. Den gode nyhed er, at popcorn faktisk kan være den ting, der får disse irriterende symptomer til at forsvinde. Denne snack øger serotonin, det feel-good hormon. Popcorn giver dig også en stabil burst af energi, så du ikke føler dig galne lidt senere.
Hvor ofte spiser du eller medlemmer af din familie popcorn? Hvad er din specielle opskrift på madlavning, der gør den meget velsmagende?
Har du nogle seje fotos eller historier og vil blive vist på Bright Side? Send dem okay her og lige nu. I mellemtiden venter vi!