Vores krop er et meget komplekst system, hvor alt er forbundet på en eller anden måde. Og det er derfor, når noget ikke går som det skal, sender det beskeder til andre dele af kroppen som et advarselsskilt. Det er i vores magt og viden at kunne genkende disse tegn og sørge for, at vi løser, hvad der skal rettes.
lys side ønsker, at du skal genkende mulige underliggende sundhedsmæssige problemer gennem disse meget enkle måder.
Den måde, du kan kontrollere, om du har lav hårporøsitet, er ved at droppe en enkelt streng af dit vasket og tørt hår i et glas vand. Hvis streng synker til bunden af glasset , din porøsitet er meget høj. Dette betyder, at dit hår absorberer hvert produkt, du bruger meget hurtigt, og luft tørrer på et øjeblik. Dog føles det normalt meget tørt og har en tendens til at blive kruset.
For at behandle høj porøsitet skal du finde de bedst mulige produkter. Du skal være på udkig efter produkter, der har "tungere" ingredienser, såsom olier og butters . Du kan også tilføje en dyb konditioneringsbehandling til din ugentlige rutine.
Postmenopausale kvinder producerer mindre østrogen end deres krop har brug for for at opretholde knoglens holdbarhed. Og dybe nakke -rynker er et angående tegn på, at knogler bliver mere sprøde og mindre tæt. Dette betyder, at faren ved at brudte knoglerne er meget højere. Calcium- og D -vitamintilskud kan være en meget god idé til at undgå osteoporose.
Disse rynker fortæller måske også dig, at du skal tjekke Din Thyroid's Performance . Hvis tilstanden bliver værre og forlades ubehandlet, kan den begynde at vise på din hals blandt andre områder. Det er ikke kun rynker, du skal være på udkig efter, men også flassende hud.
De mest almindelige grunde til udseendet af mavesår ryger, allergier, der ved et uheld bider din tunge og betændelse. Men hvis intet af ovenstående gælder for dig, er du måske mangelfuld i vitamin-B12, jern eller folat . Disse mangler udvikler sig ikke natten over, men udvikler sig gradvist over en længere periode.
Nogle andre advarselsskilte kan være træthed, svimmelhed, uregelmæssig hjerteslag, og muskelsvaghed. Hvis du oplever alle disse, bliver du nødt til at foretage nogle drastiske ændringer i din diæt og begynde at tage de nødvendige kosttilskud.
De mest almindelige årsager til skrælning af negle og neglebånd er jernmangel og dehydrering. Hvis jernmangel ikke behandles i tide, det kan føre til anæmi , som også kan føre til flere sundhedsmæssige problemer, såsom brystsmerter. Andre grunde til dine dårlige negle kan være din underaktive skjoldbruskkirtel, lungesygdom eller endda nyresygdom. Den bedste måde at behandle dine negle derhjemme er ved at spise en jernrig diæt og holde dine negle fugtet.
Hvis du nu begynder at bemærke hvide pletter på dine negle, er der 4 mulige grunde: allergier, svampeinfektion, en skade eller mineralmangel . Du skal være opmærksom på den sidste, da det skal behandles med ekstra omhu. Zink og calcium er de mest almindelige skyldige for denne mangel, og det at få en blodprøve udført bør være den første ting, du gør.
Knækkede hæle kan være forårsaget af tør hud, koldt vejr, eller hvis du står i mange timer hver dag. De kan dog være indikatorer for mere alvorlige problemer, såsom eksem, hypothyreoidisme og diabetes. Du kan behandle dine hæle ved blødgør dem i sæbevand i 20 minutter og skrubbe dem med en pimpsten. Derefter skal du anvende en tung fugtighedscreme, der inkluderer mælkesyre, jojobaolie eller sheasmør.
Du bliver nødt til at se en læge, hvis dine hjemmebehandlinger overhovedet ikke forbedrer dine hæle. Der er mange behandlinger, som din podiatrist kan gøre eller ordinere, såsom en meget stærkere fugtighedscreme . Hvad du kan gøre på daglig basis er at tjekke dine hæle, vaske dem grundigt og bære understøttende sko.
Rosacea er den nr. 1 årsag til rødme omkring disse områder, og det påvirker omkring 14 millioner mennesker i USA alene. mennesker over 30 år og med lys hud er mere tilbøjelige til at udvikle det, da rosacea sjældent påvirker børn. Nogle af de mest almindelige tegn er skylning, vedvarende rødme, ujævnheder og bumser og synlige blodkar. Andre mindre almindelige tegn inkluderer øjenirritation, hudfortykning og hævelse.
Den måde, rosacea normalt behandles på, er med topiske og orale lægemidler At din læge ordinerer dig. I mere alvorlige tilfælde kan læger muligvis bruge laserbehandlinger for at fjerne synlige blodkar.
Hvis du ikke har en infektion og ikke er allergisk over for noget, og du stadig har et hævet øje, er den mest almindelige årsag åbenlyst. overforbrug af salt fører til mere vand, der bliver fanget i din krop og dit ansigt, inklusive området under dine øjne. Du bliver nødt til at skære ned på det salt, du spiser, og måske øge dit kaliumindtag. Nogle andre årsager kan være gravens sygdom, en blokeret tårekanal, rygning og ikke få nok søvn.
Når du kender kilden til dit problem, skal du begynde at behandle det. kolde komprimeringer, teposer, Og ansigtsmassager er nogle af de nemmeste ting, du kan gøre selv. Hvis hævelsen imidlertid ikke går væk, uanset hvad du gør, skal du se en læge.
Har du nogensinde opdaget et alvorligt sundhedsmæssigt problem takket være et lille tegn i din krop, som du normalt ville ignorere?
Har du nogle seje fotos eller historier og vil blive vist på Bright Side? Send dem okay her og lige nu. I mellemtiden venter vi!