Madrasser er en af de ting, som vi normalt ikke er opmærksomme på eller investerer i. Men ifølge en undersøgelse tilbringer vi næsten halvdelen af vores liv liggende i vores senge. Og i betragtning af den mængde tid, er vi nødt til at begynde at tænke på vigtigheden af at have en ordentlig pude til at sove på-især da senge spiller en enorm rolle i vores velbefindende.
lys side Sæt en liste over grunde til, at madrasser betyder noget, og hvorfor investering i dem er værd at hver krone. Pas på bonustips til, hvordan du forlænger din sengs liv.
Ifølge eksperter har den typiske madras en gennemsnitlig levetid på 8 år. Men Det faktiske tal for din pude kan være højere eller lavere, afhængigt af materialet og produktkvaliteten.
"Latex" -madrasser leveres normalt med en 20 til 25-års garanti. I mellemtiden kan "hukommelsesskum" af god kvalitet vare i 10-15 år med ordentlig pleje.
"Hybrid" -madrasser har lavere holdbarhed og skal normalt udskiftes efter 6 år. “Vandbed” bor overalt mellem 5 til 10 år.
Over tid ændres og viser madrasformen og viser tegn på slid. For eksempel har du måske bemærket, at der med en gammel pude er der sagging i midten eller på den del, hvor vægten er koncentreret.
Når madrasser begynder at miste deres støttende evner, kan de forårsage ubehag og gøre det sværere for dig at fange Zzzs .
Bortset fra at føle sig træt og grumpy næste dag, kunne dårlig søvnkvalitet også føre til sundhedsmæssige problemer inklusive fedme og hjertesygdom.
En dårlig madras kan også forårsage muskelstivhed og kropssmerter. Hvis du finder dig selv vågne op og føler dig øm rundt om halsen og skuldrene (og du er sikker på, at det ikke er fra en skade), kan din madras være den skyldige.
Og baseret på forskning kan nye sengetøjssystemer hjælpe med at forbedre søvnkvaliteten og reducere ubehag i ryggen.
En undersøgelse fandt, at madrasser har den højeste koncentration af støvmider blandt alle husholdningsartikler , og disse bakterier multipliceres hurtigt over tid.
Formen og bugs, der har søgt tilflugt i skummet til en madras, kan også udløse allergier eller forværre astmasymptomer. Eksperter antyder, at hvis du bemærker, at dine allergiske reaktioner bliver værre, kan det være et tegn på, at du har brug for en ny madras.
Hvis en simpel kast og drejning fører til knæk og pops, betyder det, at din madras ikke er i lydtilstand (ordspil beregnet). Støj er et tegn på, at spolerne har mistet deres holdbarhed , og de er ikke så effektive til at reagere på pres og bevægelse.
En anden ting at kigge efter ved at bestemme, om din madras skal gå, er, hvis du kan føle din partners bevægelse på sengen. Dette kunne betyde, at skummet allerede har mistet sin evne til at reducere bevægelsesoverførsel eller minimere virkningen af bevægelser.
Hvornår skiftede du din madras? Hvordan vil du beskrive din søvnkvalitet med din nuværende seng?
Fik nogle seje fotos eller historier og ønsker at blive vist på lys side ? Send dem okay her og lige nu. I mellemtiden venter vi!