Re:? Peri-overgangsalderen
Spørgsmål
Kære Jackie,
jeg er 41 år, gift, ingen børn og oplever af og på følelser af lille svaghed i min krop ( det føles som om jeg er usikker på indersiden), og en overskyet hoved. Kunne dette være PMS symptomer (eller ikke?), Som jeg er på grund af få min menstruation i 2 dage. Jeg har ikke oplevet dette før. Jeg havde ikke sovet godt (de sidste 2 uger), da jeg vågner everynight på omkring 1:30 jeg så min læge og gjorde en komplet oparbejdning på mit blod, og det var fint, så er min skjoldbruskkirtel. Jeg ser en accupunturist to gange om måneden, og der synes at hjælpe nogle. Jeg har også denne ting kaldet estrogel at min naturopathic læge anbefalede jeg tage, når jeg har symptomer. Jeg kan ikke rigtig sige, om det fungerer eller ej. Jeg har også syntes, det var nerver, men jeg har været på ferie i 3 uger og temmelig stress fri. Min kost er god, og jeg går par gange om ugen og gøre yoga. Er det bare en fase jeg går igennem for at forberede mig til overgangsalderen?
Tak!
Svar
Hej Caroline
Dette er den fase du går igennem, før du rent faktisk begynder i overgangsalderen. Peri-overgangsalderen starter normalt 5 til 7 år før overgangsalderen.
I årene op til overgangsalderen, kaldet peri-overgangsalderen, æggestokkene produktion af hormonerne østrogen og progesteron svinder gradvist, et skift eksperter mener kan begynde så tidligt som en kvindes trediverne. Peri-menopausale symptomer bliver mere mærkbar som menopause tilgange og skyldes ikke blot til de lavere niveauer af hormoner, der produceres, men også til uforudsigelige hormonelle svingninger.
Symptomer kan opstå så tidligt som alder 35, og så sent som alder 60. Nogle af de almindelige symptomer på peri-overgangsalderen kan omfatte ingen, nogle af alle de følgende: søvnløshed, hjertebanken, hedeture, nattesved , hovedpine, kløende hud, svimmelhed, svaghed, følelsesløshed i arme eller hænder, lav libido, vaginal tørhed, urinvejsinfektioner eller inkontinens, uregelmæssig blødning, vægtøgning, hårtab, akne, vækst af ansigtshår og psykologiske faktorer såsom depression, angst, irritabilitet, grædende, humørsvingninger.
Ingen kvinde oplever overgangsalderen på nøjagtig samme måde. Overgangsalderen symptomer kan variere fra ingen til mange, og vare i kortere eller længere tid på op til fem år. Kulturel baggrund, kost, livsstil, genetik og viden om overgangsalderen proces spille nøgleroller i, hvordan en kvinde vil opleve overgangsalderen.
Har lægen gøre en FSH test på de hormoner? Dette skulle lade dig vide, hvor du er på dette tidspunkt. Jeg vil bestemt anbefale at tage en af de mildere urter, så du kan hvile gennem natten. Der er også ting, du kan gøre for at rydde op i overskyet tænkning såsom Gingko og mange andre urter, som er meget naturligt. Dette er normalt en tid, hvor du nødt til at prøve flere ting at finde en, der virker bedst for dig.
Hvis du har brug for mere information-lad mig det vide.
Take Care
Jackie