følelser
Spørgsmål
Jeg er 21 år gammel. Jeg er bare nysgerrig, om der er hjælp til mig eller hvad jeg kan gøre. Jeg kan ikke styre mine følelser. Min største frygt er såre someones følelser. Hvis jeg ved, at jeg har såret nogen føler jeg behov for at straffe mig selv, jeg hader mig selv, og jeg græder indtil jeg farer vild i en stirren. Små ting kan gøre mig irrate, jeg prøver at tælle til ti, trække vejret og slappe af, men når jeg ramte det punkt, jeg ønsker at bryde ting, skrige, råbe, græde og er så fuld af vrede energi jeg skal gøre noget for at få det ud af mig, så jeg kan være rolig. Jeg sætter mig selv i andres folks sko, men faktisk føler, at der smerte. Hvis nogen på tv er død, jeg græder, fordi jeg nogle hvad føle, hvad denne familie føler, og jeg får så frustreret, fordi der ikke er noget, jeg kan gøre for at hjælpe. Nogle gange føler jeg mig som mine følelser løbe mit liv, jeg holder mine følelser inde, og aldrig fortælle folk, hvordan jeg virkelig føler da jeg ikke ønsker at forstyrre dem. Jeg hader confritation og forsøgte at undgå det for enhver pris, bortset fra med min kæreste. Når jeg har at følelser af udlejning nogen ned eller såre dem, jeg får hysteriske og hypervenalate som sagt før, indtil jeg farer vild i en døs eller en stare. Er der noget jeg kan gøre for at overome dette, og ikke være så følelsesmæssigt overaktiv eller overdrevet. Det Littlest ting ville hjælpe, jeg ville aldrig dræbe mig selv, men dens fået til det punkt, hvor jeg nogle gange føler, at jeg skulle være død, fordi jeg såre nogen og for at jeg ikke deserver at være i live. Tak for din tid.
Svar
Dette er en opfølgning på dit spørgsmål om at blive følelsesmæssigt om ting:
Vidste du beslutter dig for at få rådgivning, og hvis ja, gjorde det hjælpe dig? Jeg vil bare være sikker på, at du har fulgt op.
--Maggie Smith, RN, MSN