Skulder smerter og Aerobic Exercise
Spørgsmål
Hej Charles,
jeg har forkalket senebetændelse i min højre skulder og har haft det i
år. Det blusser op nu og da. Jeg er en walker /jogger. Efter din mening,
er det adviseable at fortsætte jogging når tendonitis blusser op?
Årsag jeg spørger er, at jeg vidste nogen, der havde en "frossen skulder", som var en
AVID runner (10k, etc.), som contiued træning med denne betingelse. Han
hævdede det "hjalp" løsne det op. Så jeg tænkte på din mening-tak
dig. "
Svar
Hej Dan,
Dette er en" god nyhed-dårlige nyheder "type af svaret. Calcific senebetændelse ikke går væk af sig selv. det kan i nogle tilfælde gøre skulder immobile og i sidste ende "frosset". den gode nyhed er, at aktivitet hjælper med at holde det mobile, men (de dårlige nyheder) kan også holde det blussede op . Personligt ville jeg have en Ortopædisk høring vedrørende dette kun fordi senen sandsynligvis weakend af denne kroniske tilstand, og jeg ville hade at se dig briste senen forsøger at være alt for aggressiv med aktivitet.