altid koldt!
Spørgsmål
Hej!
Jeg har en underlig spørgsmål til dig! Dette har været i ryggen af mit sind i lang tid, og det er tid til at prøve og finde nogle svar!
Mit problem er, at jeg altid koldt. Jeg tror, jeg har været sådan i årevis, da jeg var teenager (jeg er 30 nu). Jeg bor i det sydlige CA, jeg har boet her hele mit liv .... i sommeren det kommer i 90'erne, nogle gange 100'erne og jeg er aldrig varmt. Jeg holder min lejlighed termostat ved 87 grader, og jeg stadig bære en sweatshirt og hjemmesko. Jeg har varmen på i min bil hele tiden. Jeg er bare altid altid koldt, uanset hvad temerature er. Det er meget underligt.
Jeg gik i sne en gang, skiløb med mine venner, og jeg måtte sidde hele turen, fordi selvom jeg havde 9 lag tøj på (ingen kidding) Jeg var så koldt, at mit ansigt, hænder og fødder gik følelsesløs, og det var den eneste gang i mit liv, at jeg for alvor troede, jeg skulle dø, jeg var så koldt.
på den anden side, jeg bare tog en lang weekend i Palm Springs ørkenen sidste måned ... det var 120 grader, og det var første gang i mit liv, at jeg var faktisk behageligt og ikke koldt! Men når det kom ned til 99 om natten, jeg var nødt til at gå inde, fordi det fik kølige!
Anyway, nu hvor jeg har fortalt dig mit livshistorie :) Jeg spekulerer på, hvorfor jeg er altid koldt. Er det bare normalt for mig
jeg er meget sundt -? Jeg arbejder i fitness branchen, så jeg er meget fit - Jeg er 5'8 og vejer 148 pounds. Jeg har ingen medicinske tilstande, jeg passe godt på mit helbred. Mit blodtryk er altid omkring 106/68 og mit kolesteroltal er altid omkring 125-130. Du skal vide, at jeg er en vegetar .... Jeg har ikke haft kød (ingen oksekød, kylling eller fisk) i 16 år. Jeg spiser mejeri selv .... ost, mælk, yoghurt og æggehvider. Og jeg tage en multivitaminpille hver dag.
Enhver indsigt i denne? Bare gad vide om der er noget, jeg kan gøre, eller hvis det er bare sådan jeg er?
Tak!
Erin :)
Svar
Erin,
er du taler om en subjektiv følelse af at være "kold" eller er du faktisk køligere end den gennemsnitlige person. Har du målt din kroppens kernetemperatur? Ved oral eller rektal termometer? Thyreoidea hormon kan engang være ude af balance og med hypothyroidisme årsag nogen til altid være kold intolerant. Det er én ting, jeg ville undersøge. Hvis alt er normalt måske er det bare den måde, din hypothalamus er indstillet (temperaturkontrol center i hjernen).
JP Saleeby, MD
www.docsaleeby.blogspot.com