Lactational Amenoré Ammemetode

Kan du blive gravid, mens du ammer?

Selvom Lactational Amenorrhea Method er en effektiv præventionsmulighed, er der nogle ting at vær opmærksom på - hvis ikke, kan du blive gravid, mens du ammer.

• Du bør kun stole på kontinuerlig amning som præventionsmetode, hvis det er mindre end seks måneder siden, du har født, og din menstruation endnu ikke er vendt tilbage.
• Hvis du er en ammende mor, er du måske mere tryg ved at stole på en ekstra præventionsmetode.

Sådan fungerer kontinuerlig amning

Amning kan bruges som præventionsmetode, hvis du praktiserer kontinuerlig amning efter fødslen. For at LAM skal være effektiv, skal du udelukkende amme din baby – det betyder, at din baby ikke drikker andet end din modermælk. Kontinuerlig amning virker, fordi det hormon, der kræves for at stimulere mælkeproduktionen, forhindrer frigivelsen af ​​det hormon, der udløser ægløsning. Og graviditet kan ikke finde sted, hvis din krop ikke frigiver et æg hver måned.

Fordele ved LAM

Amning er en sikker og effektiv præventionsmetode. Amenorémetoden:

• Har ingen bivirkninger.
• Er praktisk og gratis.
• Påvirker ikke din naturlige hormonbalance.
• Kræver ingen recept eller medicinsk opsyn.
• Gælder øjeblikkeligt.
• Reducerer blødninger efter fødslen.
• Tillader større seksuel spontanitet – intet skal sættes på plads, før man har sex (som et kondom, kvindekondom, sæddræbende middel, svamp eller mellemgulv).

Kontinuerlig amning giver også mange sundhedsmæssige fordele for din baby. Disse omfatter:

• Øget kropskontakt – hvilket fører til øget komfort for din baby og bånd mellem mor og baby.
• Beskyttelse mod udvikling af allergi og kan beskytte mod udvikling af astma.
• Tillader passage af nogle af moderens antistoffer, som kan beskytte din baby mod visse infektioner.
• Forsyne din baby med den bedste tilgængelige ernæring.

Ulemper ved kontinuerlig amning

• Ingen beskyttelse mod seksuelt overførte infektioner.
• Kan kun stole på i seks måneder efter levering.
• Kan mindske vaginal smøring.
• Eksklusiv amning kan være vanskelig at opnå.
• Nogle kvinder siger, at amning kan få brystet til at virke mindre seksuelt.

Effektiviteten af ​​laktationel amenoré-metoden

Kontinuerlig amning er op til 98 % effektiv som naturlig prævention i op til seks måneder efter fødslen og hvis din menstruation ikke er vendt tilbage.

• Typisk brug:95 % effektiv
• Perfekt brug:98 % effektiv

Dette betyder, at af hver 100 kvinder, der bruger LAM, vil 5 blive gravide inden for første 6 måneder (ved typisk brug) og mindre end 2 bliver gravide ved perfekt brug.

• Effektivitetssatser gælder kun for kvinder, der udelukkende ammer i de første 6 måneder efter fødslen.

Hvis du ikke ønsker at blive gravid, mens Amning

Hvis du er afhængig af kontinuerlig amning som din præventionsmetode, er det super vigtigt at du forstår følgende (hvis ikke, kan du blive gravid, mens du ammer):

• Du kan kun stole på kontinuerlig amning – som prævention – i seks måneder efter du har født dit barn.
• I dette tidsrum må du ikke erstatte andre fødevarer med et modermælksmåltid.
• Du bør amme din baby mindst hver fjerde time i løbet af dagen og hver sjette time om natten.
• Du har ikke haft en månedlig menstruation, siden du fødte din baby.

Så for maksimal effektivitet bør du ikke stole på LAM i mere end 6 måneder eller hvis du har haft menstruation siden fødslen. Det betyder, at selvom du udelukkende ammer dit barn, skal du vælge en anden præventionsmetode, når barnet er seks måneder gammelt (eller hvis du får din menstruation før dette tidspunkt).

Lactational Amenorrhea Method er også kun effektiv (som prævention), hvis du fodrer din baby mindst 6 gange om dagen med begge bryster. Du kan heller ikke erstatte andre fødevarer med modermælk. Ammende kvinder, der er afhængige af LAM for at forhindre graviditet, bør:

• Begræns antallet af supplerende fodring givet til deres babyer til ikke mere end 5 % til 10 % for de bedste præventionsresultater.
• Giv deres babyer mad hver 4. time i løbet af dagen og hver 6. time om natten – at adskille fodring på denne måde vil maksimere effektiviteten af ​​kontinuerlig amning.

Hvad med at pumpe modermælk?

Du spekulerer måske på, om pumpning af modermælk til flasker vil gøre kontinuerlig amning mindre effektiv. Det ser ud til, at svaret på dette er ja. American College of Obstetricians and Gynecologists anbefaler, at direkte amning (ikke pumpning) er den mest effektive metode for kvinder, der er afhængige af Lactational Amenorrhea Method. Når du giver din baby flaske (selvom flasken indeholder din udpumpede modermælk), sænker det hyppigheden og styrken af ​​dit barns sutning. Det kan også sænke dit moderens neuroendokrine respons – det betyder, at du har større chance for, at din fertilitet vender tilbage, og du kan blive gravid, selvom du ammer.