graviditet lyskesmerter
Spørgsmål
Hej, jeg er 28 uger henne og har været at få nogle lyskesmerter på venstre side, men det ser ud til at flytte til min meget lave del af min mave og omkring min venstre hofte og lår mine ben har været ømme ganske meget på grund af en muskuløs problem, men dens gøre mit venstre ben smerter endnu mere jeg vil bare vide, om hvad jeg oplever i min graviditet er normalt, da min første barn thankyou
svar
Mest almindeligt, lavere mavesmerter på den ene side af maven skyldes strækning af uterine ledbånd. At lindre denne smerte, så prøv en "hip hiker." Stå på din "gode" side og løft hoften af din smertefulde side lige opad. (Tænk på at trække sidesømmen af dine bukser så tæt på dig armhuler som du kan.) Hold i cirka 30 sekunder.
Achy ben, især fordi det er for det meste på den ene side, kan betyde noget andet, der foregår på. Du har måske nogle bækken ustabilitet, eller justering problem, som er årsag til denne type af smerte.
Få en henvisning til en PT eller kiropraktor, der har specialiseret sig i prænatal betingelser for at få en evaluering og korrekt behandling, hvis det er nødvendigt.