Indlæg Natal Tummy
Spørgsmål
Hej Helene,
havde jeg min søn 4 år siden, meget store baby-11 pounds via c sektion, jeg er kun 5 ft 4 inches. Jeg formåede at kaste min vægt og det meste af min mave. Jeg havde min datter 22 måneder siden igen via c -Afsnit hun vægt 9,5 pounds. Da have min datter har jeg ikke været i stand til at slippe af med min mor mave. Jeg blev henvist af min læge til en konsulent, der er aftalt, at diastasis løber fra top til bund og er ganske et hul. Jeg ved, at du tidligere har rådgivet nogen om et lignende problem og blev henvist til en dvd, hvordan kan jeg få fat i denne? Er det muligt at reparere en diastasis som mit? Også kan du give mig nogen oplysninger om kirurgi dvs. involverede risici, proceduren og tilbagebetalingsperioden? Jeg naturligvis ikke ønsker at sætte mig på enhver risiko og kan ikke have måneders sengeleje. Mange tak for din tid. Nasia
Svar
Mange kvinder, både med og uden diastasis, ender vil store, alt for runde, "stadig gravide søger" underliv. Abdominal nyttiggørelse fra c-sektioner og virkelig store babyer som din tager lidt mere tid, og det lyder som om du måske har gjort kun en delvis genopretning fra din første graviditet.
Mit program vil helt flade og tone din mave. De fleste kvinder kan lukke hullet i det mindste delvist, til to finger-bredder eller mindre, hvilket er målet for diastasis rehab. (Alles mid linje er bredere efter graviditet end før.)
For mere info om min prisvindende DVD "hoppe tilbage hurtigt!" gå til:
http://www.befitmom.com/bounce_back_fast_post_natal_core_conditioning_dvd.html