Miren IUD
Spørgsmål
Efter fødslen i 7/06, jeg fik Mirena IUD i 8/06. Jeg endelig fik den forfærdelige ting i 2/09, efter næsten tigger om det at være ude siden omkring 10/06. Jeg havde de problemer, jeg har fundet mange andre havde; forfærdelige kramper, oppustethed, vægt problemer, acne, depressioner, søvnig, og smerte. Da jeg har haft det ud Jeg har følt ok, men de sidste par uger har det været ligesom det var før. Det har været virkelig svært for mig at beskæftige sig med, og min mand nu tænker bare jeg er en skør, moody kone og at jeg gør det op hele tiden om smerten. Mit spørgsmål er om "post Mirena" problemer og gode naturlige måder at løse de problemer, [samme som anført ovenfor]. Jeg gik til min Dr, men hun skrev en recept til anti depressiva [ikke interesseret!]. Alle råd ville være så hjælpsomme !! Tak og har en god dag!
Svar
Kære Andrea,
Hvis Mirena blev fjernet fire måneder siden, du skal begynde at føle en reduktion i de hormonelle symptomer, som du har beskrevet. Disse symptomer er typisk relateret til hormon udsving. Er du på enhver anden type hormonel prævention nu? Enhver anden form for hormonel prævention vil medføre den samme type af symptomer
Men andre end medicin til at lindre nogle af disse symptomer -. Og tro mig, jeg har set mirakler ske med anti-depressiv medicin - jeg ville rådgive motion, sund kost, og tilstrækkelig søvn. Moderat motion af 30-60 minutter om dagen vil frigive endorfiner, som kan ophøje humør og naturligvis har en positiv indvirkning på den fysiske krop. En sund kost, lav i fedt og sukker, vil hjælpe med oppustethed og vægt problemer. Og jeg kan ikke sige nok om behovet for otte timers søvn om natten. Og de ting er -., Selvom du har problemer med at sove om natten, hvis du motion hver dag, vil du reducere søvnproblemer og nyde en langt mere afslappende nattesøvn samt
Jeg håber dette har hjulpet dig og besvaret dit spørgsmål. Jeg ønsker dig godt.
Brenda