Postnatal exercise
Spørgsmål
Hvor lang tid tager det at se resultaterne efter gør Bounce back postnatal kerne condition?
Er det slippe af med overskydende mave fedt?
Svar
Mange kvinder se resultater: maven bliver mindre, fastere og fladere, efter blot et par træningsprogrammer.
Spot reduktion af fedt er en myte. For at forbedre din lean masse-forhold, du skal spise for at matche dit stofskifte på din idealvægt, og øge dit daglige aktivitetsniveau.
