Varme bade mens du er gravid
Spørgsmål
Jeg indsendt et spørgsmål før, men nu har jeg en anden. Min ven holder fortæller mig, at mine varme bade kommer til at såre min baby, men hun kan ikke fortælle mig hvorfor. Lige siden jeg var barn, har jeg altid elsket varme bade. Må ikke få mig forkert, jeg ikke sidde i et badekar i timevis, måske 15-20 minutter top. Min ven, som også er gravid (men meget længere henne end jeg), sagde, at i det hotteste min badevandet bør aldrig være over 90 grader, men et eller andet sted i 80'erne var mere at foretrække. Ud af nysgerrighed, testede jeg min badevandet før at komme ind og det var 105 grader !! Hvordan kan det skade min baby? Og hvorfor er vandtemperaturen så vigtigt? Tak for din tid.
Svar
Kære Lea,
Der er en potentiel fare for fostret, hvis din kropstemperatur stiger til over 102 grader. Du kan hæve din kropstemperatur til dette niveau ved at få en feber, ved at udøve alt for ihærdigt, arbejder udenfor på varme sommerdage, og så videre. Hot badekar og varme bade har en tendens til at hæve din kropstemperatur så godt.
Ifølge Organisationen af Teratologiske Information Services (OTIS), en kropstemperatur på 101 grader og derover kan give anledning til bekymring under graviditeten. Nogle undersøgelser har vist en øget risiko for fødselsdefekter hos børn af kvinder, der havde en forhøjet kropstemperatur i første trimester af graviditeten. American College of Obstetricians og Gynækologer (ACOG) anbefaler også, at gravide kvinder aldrig lade deres kroppens kernetemperatur stige over 102,2 grader.
Et varmt bad, som ikke er ubehagelig eller skoldning, er generelt en sikker måde at slappe af . I et bad meget af din overkrop vil forblive ud af vandet, hvilket gør dig mindre tilbøjelige til at overophede. Derudover vandet i et badekar begynder at køle ned, i modsætning til et varmt karbad, hvilket yderligere reducerer risikoen for overophedning. Så der er intet galt med at tage et varmt /varmt bad, mens gravid (indtil din vand pauser), så længe vandtemperaturen ikke overstiger 100 grader Fahrenheit. Jeg tror ikke, jeg vil foreslå opvarmning til 105 grader, selv om.
Jeg håber, at dette har hjulpet dig og besvaret dit spørgsmål. Jeg ønsker dig godt og en glædelig jul!
Brenda