meget fedtfattig diæt under pregnancy
Spørgsmål
Jeg leder efter nogle ernæringsmæssige vejledning om, hvad fødevarer at spise, og hvilke fødevarer er vigtigst for min baby. Jeg er 14 uger, og har en meget stor galde sten, som jeg for nylig tilbragte tre nætter på hospitalet. Kirurgen vil fjerne min galdeblære i andet trimester, men min Obstetrik /gynækologi vil have mig til at vente, indtil barnet er født (jeg mistede en graviditet på 11 uger i december, og han siger risikoen for kirurgi er for høje til vinde sin anbefaling) Da min løsladelse fra hospitalet, har jeg eksperimenteret med meget små mængder af fedt i min kost. Hvad jeg har fundet er, at jeg trygt kan spise 8-10 gram fedt pr dag, og ikke mere, at 3-5 gram i et måltid. Mens jeg er sikker på, at min krop er OK med denne diæt, er jeg bekymret over min barns udvikling. Min indtag af protein har været begrænset, fordi de fleste af dem indeholder mere fedt end jeg kan fordøje uden betydelige smerter. Jeg er allergisk over for skaldyr. Hvilke næringsstoffer er vigtigst for min baby? Er der fødevarer, jeg kan spise det give de næringsstoffer min baby har brug for, uden at sætte mig selv i risiko for akut operation? Tak for anyhelp kan tilbyde.
Svar
Hej Birgitta,
Wow, det er en hård én for mig. Jeg tror, dette kan være uden for min ekspertise. Du kan kontakte en ernæringsekspert. Jeg har en bog med titlen "Ernæring og graviditet En komplet guide fra undfangelse til Postdelivery" Ved Judith E. Brown, RD, MPH, PhD. Det, eller en anden bog kan være af mere hjælp for dig.
Jeg er ked af jeg ikke kunne hjælpe mere. Held og lykke til dig og din baby.