folsyre acid
Spørgsmål
Hej Cheri, mit spørgsmål vedrører mængden af folinsyre, at en 32-årig gravid kvinde kan tage. Jeg tager en MultiVit + mineraltilskud hver dag, der indeholder 200mcg af folinsyre og også 400 mcg folsyre supplement anbefales af lægen. Er det ok eller er jeg tager for meget /for lidt? Jeg har spurgt andre, men de synes ikke at vide og min læge er altid alt for travlt for mig bare at "pop i" og spørge. Håber du kan hjælpe. Bedste ønsker, Gailyn.
Svar
Hej Gailyn- Mine souces siger, at hvis der er ingen historie fosterskader i familie-tage 1-2 mg en dag-der er 1000-2000 mcgs- du tager ikke nær nok. Hvis der er en historie af rygmarv defekter i familie- enten side-take 4000mcg. en dag. Håber, at helps- Cheri.
