1. Umiddelbar fjernelse og blid rengøring:
* Fjern omhyggeligt: Hvis du bruger lim-på negle, skal du blødgøre dem i acetone, indtil de løsner. Bør ikke eller tving dem af, da dette kan skade dine naturlige negle.
* Rengør grundigt: Når du er fjernet, skal du rense dine negle med en blid neglelakfjerner (acetone-fri er bedst).
2. Rehydrering og næring:
* blød og fugtighed: Blødgør dine negle i varmt vand i et par minutter for at rehydrere dem. Påfør en generøs mængde neglebåndolie eller håndcreme på neglene og den omgivende hud.
* eksfolierer forsigtigt: Brug en blid krat eller en blød tandbørste til forsigtigt at eksfoliere neglebedet, og fjernelse af døde hudceller, der måtte klamre sig fast på overfladen.
3. Styrke og reparere:
* Nail Styrkener: Brug en neglestyrker til at hjælpe med at genopbygge strukturen af dine svækkede negle. Se efter produkter med ingredienser som keratin, calcium eller biotin.
* neglevækstolie: Påfør en neglevækstolie regelmæssigt for at fremme sund neglevækst.
* Undgå barske produkter: Undgå at bruge barske neglelakkemodtagere eller produkter, der indeholder acetone, da disse kan tørre ud og skade dine negle.
4. Beskyttelse og tålmodighed:
* Brug en basisfrakke: Brug altid en basisfrakke, før du påfører neglelak. Dette hjælper med at beskytte dine negle mod farvning og skader.
* Gå bare et stykke tid: Giv dine negle en pause fra polske og falske negle i et par uger for at lade dem komme fuldt ud.
* Vær tålmodig: Det tager tid for dine negle at heles og vokse tilbage stærk. Vær tålmodig og i overensstemmelse med din neglepleje -rutine.
5. Yderligere tip:
* spiser en sund kost: Sørg for, at du spiser en afbalanceret diæt rig på protein, vitaminer og mineraler, som er vigtige for neglesundhed.
* Bliv hydreret: Drik masser af vand for at holde dine negle hydreret indefra og ud.
* Bær handsker: Bær handsker, når du laver pligter eller opgaver, der involverer barske kemikalier eller langvarig eksponering for vand.
Husk: Hvis du bemærker tegn på infektion, såsom rødme, hævelse eller smerter, skal du straks kontakte en hudlæge eller læge.