“ være din egen slags smuk ”<- Jeg havde aldrig hørt de nøjagtige ord før for et par år siden, men takket være min mor har jeg set dem levet hele mit liv.
Så jeg er smuk, når jeg griner, indtil jeg græder med min småbørn. . . Selv når jeg ikke har bruset på to dage. Og jeg er smuk, når jeg græder med min otte-årige over det sidste kapitel i Anne of Green Gables, eller (ja, jeg indrømmer det) en uklar kommerciel, mascara-udstrygning og alt sammen.
Så før jeg deler en fantastisk ansigtsserumopskrift med dig, der fremmer kollagenproduktion, hydrater og plumper hud, hjælper med endda hudfarve og falmer brune pletter, understøtter arheling, beroliger eksem og psoriasis og får hud til at gløde, lad os bare få en ting ude af vejen.
Du er smuk.
Ja, dette er virkelig gode ting, men jeg er så over annoncer, der fortæller os, at vi har brug for x, y eller z for at føle os smukke, så jeg ville rydde den ene ting op, før vi hopper ind. Jeg håber du elsker dette serum så meget Som jeg gør, og at det får dig til at føle dig som den bedste version af dig selv:strålende og næret. Klar nu? Godt.
Denne to-ingredientopskrift er så let at lave, og fordi det er en "tør" olie, der absorberes let, er den ideel til både morgenpåføring (før makeup, hvis du lægger nogle på) og om aftenen, før du dykker i sengen. Her er hvad det indeholder:
Koldt presset fra frøene fra en vild skovrose, der for det meste findes i Chile, er rosehip frøolie vist i studier for at understøtte hudreparation, elasticitet og fasthed. (1)
Det hjælper også med at udjævne hudfarve, især brune pletter, siger forskere fra University of San Marcos (2) Dette er sandsynligvis ingen overraskelse for de lokale i de chilenske Andesbjerge, der længe har betragtet det som en helbredende olie.
den korte version: Det fremmer kollagenproduktion, hydrater og plumps hud, hjælper med endda hudfarve og falmer brune pletter, understøtter arheling (inklusive strækmærker) og beroliger eksem og psoriasis.
Den lange version: Den indeholder trans-retinsyre, som er et derivat af vitamin A. Hvis du ikke er bekendt med fordelene ved topisk vitamin A for hud, er man værd at nævne, at det stimulerer kollagenproduktionen. (3) Så ja, det er lidt vigtigt.
Selvom syntetisk vitamin A (i form af retinol, retinylpalmitat osv.) Nogle gange er udråbt som en "anti-aging mirakelarbejder", betragter jeg det ikke som en god mulighed af mange grunde. Inden vi kommer ind på detaljerne, vil jeg bare sige, at jeg ikke personligt omfavner udtrykket anti-aldring. Jeg føler mig smuk i enhver alder. For mig betyder en del af det at tage sig af mig selv indvendigt og udvendigt.
Okay, tilbage til problemerne med syntetisk vitamin A. For det første kommer det ofte med bivirkninger som forbrænding, rødme, kløe og skrælning. For det andet fandt en amerikansk regeringsundersøgelse ifølge miljøarbejdsgruppen for nylig, at en syntetisk form for vitamin A - retinylpalmitat - faktisk kan fremskynde frie radikale skader, når de påføres huden.
I modsætning hertil kommer det naturlige vitamin A -derivat, der findes i rosehipfrøolie, med komplementære kofaktorer, der forhindrer, at det er irriterende - tværtimod, faktisk! Rosehip -frøolie er så blid, at det anses for passende for alle hudtyper, endda acne tilbøjelige og meget følsom hud, og den bruges ofte til at støtte helbredelse for solskadet hud. (1)
Hvorfor forskellen? Ifølge Dr. Campbell McBride, forfatter af Tarm &Psychology Syndrome, er kroppen "designet til at bruge naturlige former for disse næringsstoffer og genkender ofte ikke de syntetiske former og ved ikke, hvad de skal gøre med dem."
Nu tilbage til de cofaktorer, jeg nævnte tidligere:Rosehip Seed Oil er utroligt rig på essentielle fedtsyrer. Over 70% af olien består af to især to - linolisk og linolensyre - som forbedrer hydrering og hudelasticitet. (4)
Det indeholder også en betydelig mængde C -vitamin, som er essentiel for kollagensyntese. (5)
For at sammenfatte fungerer disse vitaminer og næringsstoffer synergistisk til:
Til denne opskrift har jeg valgt olier, der understøtter hudreparation og fornyelse, elasticitet og fasthed og endda hudfarve. Nogle, såsom Helichrysum italicum, gulerodfrø, geranium, røgelse, palisander og myrrh, betragtes også som nyttige for ar.
