Miranda Kerr har en hemmelighed, og det er ikke Victorias. Hvis du ikke er bekendt med hende, er - ahem - Runway “Angel” er også naturlig fødsel Kone af Orlando Bloom. Tidligere i år rejste hun en ruckus ved at frigive et sygeplejefoto med sin nyfødte søn, der er mere diskret end noget, jeg har set i et VS -katalog - ** suk ** - og kontrovers banker på hendes dør igen.
Cosmopolitan Magazine citerede for nylig den australske supermodel som at sige, at kokosnøddeolie var nøglen til hende klar hud , skinnende hår og svelte figur .
”Jeg har drukket det siden jeg var 14 år, og det er den ene ting, jeg ikke kan leve uden,” citerer Cosmo. ”Jeg vil ikke gå en dag uden kokosnøddeolie. Jeg tager personligt fire spiseskefulde om dagen, enten på mine salater, i min madlavning eller i mine kopper grøn te. ”
"Eksperter" kom ud af alle hjørner af jorden for at fordømme hendes påtegning af "usunde" mættede fedtstoffer (på trods af hvad forskningen viser ), og i sidste ende frigav Miranda en erklæring om, at hun blev fejlagtigt citeret. Hendes blog siger i øjeblikket, at hendes indtag er 4 tsk, ikke spiseskefulde.
Personligt ville jeg ikke blive overrasket, hvis hun frigav den "korrektion" blot for at dæmpe den vrede pøbel- ingen ved undtagen hende. Uanset hvad har hun ret. Kokosnøddeolie er et af mine yndlingsskønhedsprodukter, fordi det er så alsidigt!
Ekstra jomfru kokosnøddeolie Det er tilfældigvis meget rig på antioxidanter, der forhindrer dannelse af frie radikaler (frie radikaler får huden til at miste elasticitet). Og fordi det er molekylstruktur er relativt lille, trænger disse fordele dybt ind i underliggende væv, som de fleste fugtighedscreme ikke kan nå. selvfølgelig lugter det også rigtig godt!
Alle sunde fedtstoffer hjælper med hormonfunktion, men kokosnøddeolie er speciel. Bob leveren virkelig Kan lide kokosnøddeolie, fordi - ja, fordi Bob kommer til at læne sig tilbage og ikke gøre noget! Du kan se, kokosnøddeolie indeholder sjældne mellemkædede fedtsyrer (MCFT'er), der nedbrydes næsten øjeblikkeligt, når de kommer i kontakt med spyt- og gastrisk juice. Så snarere end at omdanne til lipoproteiner (fedt og protein), konverterer kokosnøddeolie direkte til energi. Så vi har et fedt, der ikke opbevares som fedt I vores kroppe fugter inden for og giver Bob en pause Så han kan fokusere på klar, sund hud. WIN WIN WIN!
PSST! Vidste du, at hvor acne opstår kan fortælle dig meget om, hvad der foregår i din krop? visse områder i dit ansigt er knyttet til specifikke organer. Hvis du har acne, kan det at matche de områder, du oftest bryder ud med det tilsvarende organ, fortælle dig, hvordan du fokuserer din indsats ernæringsmæssigt. For mere om dette (inklusive et ansigtsrefleksologikort), se denne artikel fra Mail Online.
Kokosnøddeolie har vist sig at øge stofskiftet. Som en bonus dræber det også det enøjede grønne monster bag de rasende kulhydrat/sukkertrang ( som, hvis du undrer dig, sandsynligvis vil være Candida ).
Mange mennesker kan lide at tilføje en skefuld til deres morgente eller kaffe. Hvis du gerne vil prøve dette, skal du starte i det små! Begynd med 1-2 teskefulde og arbejd op til 3-6 spsk om dagen.
Vil du ikke tabe sig? Jeg tager et par spiseskefulde for at øge laurinsyreniveauet i min brystmælk, selvom jeg er nødt til at holde lidt fnug på. Kroppen er en klog - det finder ud af tingene. Går videre. . .
Selvom ikke alle piger gør det, fik jeg en masse strækmærker i mit hofteområde i puberteten.
Spol frem gennem to graviditeter, og på trods af at jeg nærmede mig planetariske proportioner begge gange ( se udstilling A → ) Jeg fik ikke de strækmærker, jeg forventede. De siger, at genetik spiller en rolle, og det kan være. Men medmindre nogen gjorde nogle meget vanskelige ting med mit DNA, mens jeg sov det eneste, der ændrede sig, var min diæt. Jeg tror, det ville være formodende at sige, at kokosnøddeolie vil forhindre strækmærker i alle tilfælde-jeg kender til nogle velnærede kvinder, der rapporterede at få dem.
Jeg tror dog, at inkluderingen af sunde fedtstoffer som kokosnøddeolie forbedrede elasticiteten af min hud.
Ifølge DNA og kræftforsker Dr. Elisabeth Pluorde fungerer antioxidanter bedre end solcreme for at forhindre kræft, når den tages internt eller påføres direkte på huden. De gør dette ikke ved at blokere UV -stråler, der hjælper vores kroppe med at gøre D -vitamin -sulfat og reducere vores risiko for bryst, tyktarm, prostata og mange andre kræftformer, men ved at mindske solens oxidative virkninger. Denne undersøgelse fandt, at SPF -værdien af kokosnøddeolie var omkring og 8.
Kokosnøddeolie kan også bruges til at fremstille en sprudlende, rensende sæbe, og du har kun brug for tre ingredienser! Du kan også bruge det til at lave shampoo -barer.
Denne 3.000 år gamle ayurvediske praksis kan reducere bakterier, der bidrager til tandfald og tandkødsinflammation, modvirker dårlig ånde, hvidt tænder og mere. Sådan gør du det.
Kort sagt, her er hvad du har brug for at vide:centrifugeret jomfruolie bevarer de mest antioxidanter, koldpresset jomfru er næste bedste, så er der udvistpressede og raffinerede olier. Den sidste kategori er ikke meget nyttig til skønhedsformål, men du kan stadig lave mad med den og få masser af gode MCFT'er! Og så er der kokosnøddeolie ekstraheret under anvendelse af neurotoksisk opløsningsmiddel som hexan. Jeg ville undgå den sidste kategori.
(Hvor man kan købe kokosnøddeolie)
Tak Alexandra, Abbey, Morgan og Carrie for at have foreslået et skønhedsindlæg. Dette var sjovt!
Vil du give smukke, håndlavede gaver til familie og venner uden at bruge en masse tid på dem?
Så ville jeg meget gerne give dig en gratis kopi af DIY kropspleje gaver lavet enkle -Min trin-for-trin-guide til at lave smukke håndlavede gaver uden at stresse dig selv-som en gave til tilmelding til mit nyhedsbrev. Jeg viser dig, hvordan du laver vintage -mærker, luksuriøse lotionsstænger, læbebalsamer, sukkerskrubber, kropsspray og mere som en professionel. Tilmeld dig mit nyhedsbrev, så bliver du straks omdirigeret til download -siden!
Fotokredit:Hugo971, Chiot's Run