De siger, at et smil er det smukkeste, du kan bære. Jeg siger det, i betragtning af nogle af de tvivlsomme modevalg, jeg har taget siden jeg blev mor ( hej PJ'er kl. 14! ), det har aldrig været mere sandt.
Amerikanere bruger over en milliard dollars om året på over-the-counter tandblegningsprodukter, ofte uden at være opmærksomme på deres risici. Heldigvis har vi ikke brug for dem - vi kan blot gå til vores pantry og sandsynligvis finde mindst en ingrediens, der hviter naturligt. Det er ikke kun en mere sikker mulighed, det er også mere overkommelig.
Den ene er aktivt kul . (Ja, de ting, der ligner blæksprutte blæk, når du børster det på).
Den anden, som jeg vil fortælle dig om i dag, er gurkemeje, et smukt gult krydderi, der ofte bruges til at give sennep den er lys farve. Selvom disse to stoffer er berygtede til farvning næsten alt andet i syne, fjerner de faktisk pletter fra tænderne og letter den samlede tandfarve. Jeg skrev lidt om, hvordan aktiveret kul fungerer i min e -bog, men mekanismen bag gurkemeje er stadig et mysterium. Her er hvad du har brug for at vide:
Det fungerer.
Du kan bemærke en øjeblikkelig forskel med den første applikation, det kan du muligvis ikke. Men hvis du gør det konsekvent i et par dage til en uge, tror jeg, du vil blive overrasket over, hvor meget af en forskel det gør. Hej, inden du ved det, vil du sandsynligvis også fortælle din bedste ven, søster eller mor at gnide gurkemeje på deres tænder!
Bliver dine tænder så blændende hvide, at de ser ud som om de gløder i mørke? Nej. Mange af os er vant til at se ultra-hvide Hollywood-smil, men hvad der sjældent nævnes er, at disse smil ofte opnås ved at anvende finér på fronten af naturlige tænder. Det er bare ikke muligt at bleges tænder det hvide, men det er heller ikke nødvendigt for et smukt, sundt udseende smil.
Jeg mener, ifølge Mother Nature Network, ”Tidligere Miss USA Susie Castillo sværger ved hendes opskrift på hjemmelavet tandpasta, der inkluderer gurkemeje pulver.
Nu kommer vi til dagens teknik på et sekund, men lad mig først fortælle dig ...
For mange år siden var jeg så afhængig af hvidtningsstrimler, at jeg ofte ville poppe en ind efter min frokostpause. Jeg vidste ikke, at du kun skulle bruge strimler over-the-counter to gange om året mest, og at forøgelse af hyppigheden kommer med risici. (kilde)
Jeg fandt dog ud af det snart nok. Mine tænder begyndte at verke, og tipene blev lidt gennemskinnelige, som begge er dokumenterede bivirkninger af konventionelle tandhitenere. ”Medierne har gjort et godt stykke arbejde med at gøre whitening lyd uskadelig, men det er det ikke,” fortalte Dr. Ira Handschuh, en White Plains, N.Y., tandlæge, til ABC News.
I henhold til artiklen kan "carbamidperoxid, hvidtningsmidlet i de fleste blegemidler, irritere tandkødet, hvilket får dem til at trække sig tilbage, hvilket gør tænderne sprøde, kridt og så tyndt, at de er gennemsigtige i kanterne, når produktet er overforbrugt."
Hvad der dog var endnu mere foruroligende for mig, var mine tænder falmet tilbage til gul mere og hurtigere efter hver behandling, så jo oftere brugte jeg dem, desto mindre effektive var de. Ugh.
Naturligvis er det kun et par af de bekymringer, der er forbundet med konventionelle hvidtningsbehandlinger. De langsigtede virkninger er ikke fuldt ud kendt, men en ældre undersøgelse antyder, at der kan være en forbindelse mellem oral kræft hos unge voksne og brugen af tandblegningsprodukter. Undersøgelsen var meget lille og er ikke definitiv på nogen måde, men en efterfølgende undersøgelse af tandlæge-udførte whitening-behandlinger (som bruger de samme grundlæggende kemikalier, kun ved højere koncentrationer) fandt også potentielle genotoksiske effekter. (kilde)
Så hvordan brød jeg vanen? Nå, lige omkring det tidspunkt, hvor jeg udviklede tandfølsomhed, opdagede jeg ægte mad, grøftede strimlerne, omfavnede knoglebuljong og begyndte at fremstille min egen deodorant og tandskød.
Mit helbred begyndte at forbedre mig, mine tænder blev uigennemsigtige igen, og resten, som de siger, er historie.
En af de ting, jeg lærte, da jeg begyndte at fremstille mine egne skønhedsprodukter, er, at brug af naturlige ingredienser ikke bare får de dårlige ting ud, det får en masse fantastiske ting i. Talg er den perfekte mad til hud, gelatine (taget begge internt og påført direkte) styrker håret og gurkemeje - ja, det har masser af fordele.
Ikke kun kaldes det ofte den østlige hemmelighed for ungdommelig hud, flere undersøgelser har antydet, at det er meget fordelagtigt for oral sundhed. Denne undersøgelse fandt, at den havde en positiv effekt på tandkødsbetændelse, mens denne Journal of Natural Biology, Science &Medicine Review konkluderede, at det kan være fordelagtigt for tandsmerter.
I modsætning hertil er tandkødsinflammation og tilbagegående tandkød nogle af de mest almindelige bivirkninger af konventionelle hvide. (kilde)
Så er du klar til at prøve denne naturlige tilgang? Godt!
Nu er en hurtig heads up:Din tandbørste er farvet gul efter dette. Personligt har jeg ikke noget imod det - jeg vil hellere have hvide tænder og en gul tandbørste end omvendt. Gurkemeje smager også meget bedre i et wellness -skud end det gør som tandpasta, men jeg elsker resultaterne.
Organisk gurkemeje pulver (hvor man kan købe organisk gurkemeje)
1. Våd din tandbørste og dypp den derefter i 1/8 tsk gurkemeje pulver. Børst tænder som normalt, men i stedet for at skylle, når du er færdig, skal du lade gurkemeje sidde på dine tænder i 3-5 minutter, så det kan gøre sin magi.
2. spytte og skyl grundigt, og følg derefter med en anden børstning ved hjælp af dit almindelige tandpulver/tandpasta. Hvis du bemærker nogen gul omkring hjørnerne af din mund, skal du vaske med sæbe, og det skylles væk. Ligeledes, hvis noget gurkemeje pulver er tilbage på dine tænder eller tandkød, vil det forårsage en let gul farvetone, men når gurkemeje skylles fuldt ud, skal du bemærke et lysere, hvidere smil. Jeg synes personligt, at denne hjemmelavede tandsæbe er den mest effektive til at fjerne gurkemeje, så du kan se resultaterne nedenunder.
Du kan bemærke en forskel med den første applikation. Hvis ikke, skal du give det et par dage til en uge - hvis du er skeptisk, tror jeg, du vil blive behageligt overrasket!
meget1. Dyp din tandbørste i pastaen og børste tænder som normalt, men i stedet for at skylle, når du er færdig, skal du lade pastaen sidde på dine tænder i 3-5 minutter, så det kan gøre det magi.
2. spytte og skyl grundigt, og følg derefter med en anden børstning ved hjælp af dit almindelige tandpulver/tandpasta. Hvis du bemærker nogen gul omkring hjørnerne af din mund, skal du vaske med sæbe, og det skylles væk. Ligeledes, hvis noget gurkemeje pulver er tilbage på dine tænder eller tandkød, vil det forårsage en let gul farvetone, men når gurkemeje skylles fuldt ud, skal du bemærke et lysere, hvidere smil. Jeg synes personligt, at denne hjemmelavede tandsæbe er den mest effektive til at fjerne gurkemeje, så du kan se resultaterne nedenunder.
Du kan bemærke en forskel med den første applikation. Hvis ikke, skal du give det et par dage til en uge - hvis du er skeptisk, tror jeg, du vil blive behageligt overrasket!
3. Rengør din vask om nødvendigt. Afhængigt af hvor absorberende din overflade er den kan plette, hvis det bliver rent senere.
Vil du give smukke, håndlavede gaver til familie og venner uden at bruge en masse tid på dem?
Så ville jeg meget gerne give dig en gratis kopi af DIY kropspleje gaver lavet enkle -Min trin-for-trin-guide til at lave smukke håndlavede gaver uden at stresse dig selv-som en gave til tilmelding til mit nyhedsbrev. Jeg viser dig, hvordan du laver vintage -mærker, luksuriøse lotionsstænger, læbebalsamer, sukkerskrubber, kropsspray og mere som en professionel. Tilmeld dig mit nyhedsbrev, så bliver du straks omdirigeret til download -siden!