Brug for et sind og krops nulstilling? (Er vi ikke alle nogle gange?!?) Dette bad er en afslappende måde at give dig næring med magnesium, "magisk mineral", der understøtter energiniveau, søvn, hormonbalance, hudsundhed, fordøjelsesfunktion, stress modstandsdygtighed, afgiftning og mere.
I denne badekødopskrift har jeg parret den med to essentielle olier, der hjælper med at blødgøre og glat hud:
Juniper Berry - Disse nåletræer er længe blevet brugt til at hjælpe kroppen med at frigive overskydende vand og hjælpe fordøjelsen, men de har også andre fordele. Rig på monoterpener, exterent olie i eN. Det tilskynder til sund lymfestrøm, som hjælper med hudfarve og struktur, mens den understøtter afgiftning og immunfunktion. Juniper Berry slapper også af muskler og løfter sindet, mens man understøtter immunsystemet.
Det har en frisk, ren, fyrretrælignende aroma, der blander smukt med lavendel, citrus og træagtige dufte. Hele bærene er også smukke og nyttige til at lave te, så jeg har tilføjet dem som en valgfri ingrediens i dette bad blødgøring.
lavendel - Berømt for sin evne til at støtte hudforyngelse, lavendel er også nyttig til følelsesmæssig balance, immunstøtte, lettelse af spændinger og så meget mere - Dette indlæg dækker 20 måder at bruge lavendelolie i skønhed, hjem og naturlige afhjælpningsopskrifter.
Det er frisk, urteagtig duft blander godt i denne opskrift, og dens hudnurtende egenskaber balanserer perfekt de astringente egenskaber ved eineren. Hvis du har dem til rådighed, gør tørrede lavendelknopper også en dejlig tilføjelse til dette bad blødgøring.
Andre valgfri tilføjelser - Jeg elsker at tilføje rosenblade til en let duft og en stænk af farve, og på dage, hvor jeg higer efter øget mental klarhed, vil jeg også tilføje tørret rosmarin. Du er velkommen til at eksperimentere med andre muligheder - tørret timian ville være et godt valg til respiratorisk support.
meget ingredienser
* Det blev tidligere tænkt, at Epsom -salte alene ville sprede æteriske olier i hele vandet, men for nylig er det blevet observeret, at de undertiden klumpes sammen på overfladen, hvor de kan støde på huden ufortyndet. Af den grund anbefales det nu at tilføje et dispergeringsmiddel til opskriften for at sikre, at de er godt fortyndet i hele vandet. Solubol, der er lavet i Frankrig fra naturlige ingredienser, fungerer bedst.
Men hvis du ikke ønsker at købe det, kan du tilføje de essentielle olier til 1,5 spsk flydende kastesæbe og hælde det direkte i badet, mens vandet kører. Tilføjelse af æteriske olier til Castilla Soap og derefter blandes med magnesium anbefales ikke, fordi - afhængigt af din vandtype - kan reagere med magnesium og vand på en måde, der forhindrer, at alt magnesium opløses i badet.
Valgfrie tilføjelser
at lave
Tilsæt de essentielle olier til solubolen og omrør, hæld derefter blandingen i Epsom -salt/magnesiumchlorid, og omrør, indtil den er kombineret. Tilføj einerbær/lavendel/rosenblade/rosmarin, hvis du bruger, skal du ske badesalte i en lufttæt beholder. Opbevares ud af direkte sollys.
at bruge
Fyld badet med vand, tilsæt 1,5 kopper badesalt og sving med din hånd, indtil den er opløst. Blød i 20-30 minutter.
Foreslået udløbsdato
Epsom -salte forbliver godt på ubestemt tid. Imidlertid kan de essentielle olier oxidere over tid, så jeg anbefaler at bruge dette bad blødgør inden for 4-6 måneder.
Vil du give smukke, håndlavede gaver til familie og venner uden at bruge en masse tid på dem?
Så ville jeg meget gerne give dig en gratis kopi af DIY kropspleje gaver lavet enkle -Min trin-for-trin-guide til at lave smukke håndlavede gaver uden at stresse dig selv-som en gave til tilmelding til mit nyhedsbrev. Jeg viser dig, hvordan du laver vintage -mærker, luksuriøse lotionsstænger, læbebalsamer, sukkerskrubber, kropsspray og mere som en professionel. Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og du bliver straks omdirigeret til download -siden!