Zoe Saldana rodder ikke rundt, når det kommer til at få hendes træning i. Den 43-årige skuespillerinde tager til Instagram for at dele sin rejse, når hun afslutter sit rene program. Indtil videre har Zoe sendt to back-to-back-videoer af sin oplevelse og bemærket, at hun på dag tre følte sig temmelig sårbar, men i sidste ende er åben for processen.
I sit seneste indlæg sagde hun, "Et eksempel på en af mine træningspunkter, der fokuserer på funktionel styrke og bevægelse. At træne træning, der får mit neuromuskulære system til at aktivere, har hjulpet min krop med at arbejde endnu mere effektivt. Intet bedre end at føle mig stærk! Tak Du @risemovement og @imankarram!
Zoes tilhængere støttede sig ekstra med hende med en fan, der sagde:"Få det! 👏 🏾 👏 🏾 👏 🏾 👏 🏾." En anden chimet, "Prøv denne træning i morgen 🙌 👏."
Det ser ud til, at Zoes motivation er smitsom. Guardians of the Galaxy Star er ikke fremmed for at klemme i en træning her og der selv med en super travl tidsplan.
I 2017 fortalte hun form , "... Når jeg skyder, kan jeg virkelig ikke lide at være streng med min træning, da jeg allerede lægger 16-timers dage. Så jeg gør 20-minutters intervaller enten på gymnastiksalen eller derhjemme , hvor jeg løber på plads i 30 sekunder, derefter bærer squats og bærer derefter en tung medicinsk bold et par gange i træk, indtil jeg får min hjerterytme op. "
Og hvad angår hendes måltider, afslørede Zoe i et interview med bon appetit At hun og hendes familie er 80 procent glutenfri. Hun spiser ofte glutenfri pizza med cherrytomater, ruccola og svampe. Men bortset fra det klæber Zoe typisk til friske kød som organiske kalkunbryst og grillede fisk.
Én ting, hun er forpligtet til, er at forblive anti-diæt. I et 2015 -indlæg på Facebook sagde Zoe, "Jeg vil fjerne ordet 'diæt' fra mit liv. Jeg vil minde mig selv om, at det ikke handler om at tabe sig, det handler om at være sund, føle Resten af mit liv ... "
Godt sagt, Zoe.