Helena Christensen tager vinteren sjov til et helt nyt niveau. Den 53-årige supermodel satte sin badedragt på for at tage en dukkert i frysende koldt vand, mens han var omgivet af sne. I videoen tager Helena et par øjeblikke for at vænne sig til temperaturen, før de tager en dyb indånding og sidder ned i strømmen. Men inden for få sekunder var Helena tilbage på fødderne og ud af vandet.
Uanset om det var et par sekunder eller et par minutter ... Jeg giver hende store rekvisitter! Modellen billedtekstede simpelthen sit indlæg "⛄."
Hendes tilhængere skyndte sig til kommentarerne med en bruger, der chimede, "så det er hemmeligheden bag at se ung .. 🥶 😁." En anden tilføjede, "Ser kold, men smuk 🥶 🥶 🥶." Fellow Supermodel Paulina Porizkova sluttede sig også til at sige, "Jeg vil så gerne gøre dette 😁 du er min helt."
Bortset fra at lade hendes naturlige isbad arbejde sin magi, bruger Helena masser af tid på at blande tingene på gymnastiksalen. Hun har tidligere delt nogle temmelig intense træningsvideoer af hende, der laver udendørs yoga, hoppet reb, squatting på et surfbalancebestyrelse og rammer nogle squat -spring.
Hun delte endda et klip af sig selv, der lavede sit-tyngde-sit-ups med sin træner og boksetræner, Jason Lee, som hun har arbejdet med i de sidste 15 år.
I 2019 fortalte Helena Daily Mail, "Jeg synes, det er vigtigt at ryste det op og gøre så mange forskellige former for træning som muligt, men også at indarbejde naturen i dem," sagde hun. "Svøm i havet, svøm i floder, svøm i søer. Vandring, vandring, hugning af træ - det er den bedste måde at træne på, fordi det ikke rigtig føles som en træning. Det føles som om du er i live."
Det er tydeligt, at Helena lægger noget seriøst arbejde i gymnastiksalen, men hendes første prioritet er at få hvile. I 2017 fortalte hun Harper's Bazaar UK, "Jeg føler mig absolut den bedste, når jeg har haft god søvn ... det ændrer bare hele dagen - når du ikke har haft nok søvn og også når du har det."
Hvad angår hendes diæt, har Helena et par foretrukne måltider, hun kan lide at have på reg. ”Jeg kunne spise pasta hver aften med masser af parmesan eller et par hvide trøfler kastet ind,” sagde hun. "Jeg elsker også japansk mad, og jeg tror altid, at jeg spiser så ren ... inden jeg bestiller hundrede forskellige muligheder! Jeg elsker min mors peruanske mad, som jeg også voksede op med og selvfølgelig dansk køkken. "
Og her kommer trangen ...