Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> FAQ >> Underholdende og begivenheder >> Bryllupper >> bryllupsplanlægning

Chrissy Teigen, 36, bar en hvid sportsbh, mens han lavede stearinlys i denne Instagram vid - og hendes abs er morder

  • Chrissy Teigen ser montør end nogensinde ud i et helt nyt Instagram -indlæg.
  • I snap viste den 36-årige kogebogforfatter frem hendes sæbefærdigheder, mens hun rockede en hvid sportsbh. Og forbandet, hendes vaskebræt ABS ser helt tonet ud!
  • For at blive i så god form gør Chrissy højintensiv, dansebaserede træning med Simone de la Rue-ud over yoga og pilates.

Chrissy Teigen er en dygtig model, iværksætter og mamma ... og nu kan du tilføje "sæbeproducent" til hendes CV. I en ny Instagram-video viste den 36-årige kogebogforfatter frem hendes sæbefærdigheder, mens hun gyngede en hvid sportsbh og et par elegant sweatpants med høj talje.

"Jeg købte et sæbefremstillingssæt, og det er som, for let? Jeg ville ikke bare smelte en blok og derefter hælde den i en anden blok! Jeg vil lære marmorering og lort! Under alle omstændigheder kunne jeg stadig bruge nogle tip som hvordan Stop de små bobler, og hvad ellers skal man smelte for at gøre det bedre!

Naturligvis ønskede mange af hendes tilhængere helt på sæbefremstilling og tilbød hendes tip:"Spray alkohol på toppen for at slippe af med bobler ❤," kommenterede en. "Tilføj lavendelfrø til en naturlig eksfoliant," tilføjede en anden.

Candle-making kan være Chrissys nye hobby. Men en anden, hun har gjort i årevis, er Simone de La Rue's dansebaserede klasser, som Chrissy har deltaget i årevis for at få sin sved på. "Chrissy Teigen Jeg har været sammen med i tre eller fire år," fortalte Simone til Business Insider . "Vi griner mere end at træne, for at være ærlig. Hun er en sjove person, og jeg kan godt lide at have en fnise med hende."

De la Rue's klasser med høj intensitet ser lidt lignende ud:

Ud over De La Rues klasser kan Chrissy lide at udføre yoga og Pilates. "Jeg elsker yoga og pilates nu, men balancen i det er virkelig rart, fordi det er rart at kunne dræbe to fugle ved at lege med mine børn og få den aktivitet i ærligt. For mig er det sjovere, " Hun fortalte folk. "John er anderledes, han er den slags fyr, der kan gå i gymnastiksalen som 6, 7 om morgenen hver eneste dag uanset hvad men mig, nej, jeg prøver at have det sjovt med det."

Chrissy delte også med Kelly Clarkson, at hun for at få hendes kerne tonet bruger EMS (a.k.a elektrisk muskelstimulering). Ifølge videnskabelig amerikaner , det er en teknologi, der aktiverer dine muskler og får dem til at trække sig sammen, mens du træner. Det antages, at det aktiverer 90 procent af kroppens muskler på 20 minutter og simulerer en times lang træning.

Hvad angår hendes ernæring, er Chrissy en master hjemmekok og elsker at lave måltider (fra bunden) til sin familie og venner. Hun har også nævnt, at hun er helt færdig med slankekure og diætkultur. "Det er mere vigtigt for mig at nyde tingene, som de kommer. Jeg sætter mit sind og ånd over kroppen. Hvis det vil gøre mig glad og få mig til at føle mig godt, så forkæler jeg det," fortalte hun folk. "Jeg har brugt for mange år på at tælle kalorier og planlægge alt for mange træningspas og forsøge at finde ud af, hvad min periode for wellness var for mig selv. Nu ved jeg, at det er på jorden, der leger med mine børn eller går i en park eller et akvarium. "

Ord at leve efter!