vand weight
Spørgsmål
Godmorgen hr /fru Jansz,
jeg får en masse vand vægt hver måned i løbet af min periode. Jeg hørte, at produktet (Aqua Ban maksimal styrke) er meget god til at lindre overskydende vand fra kroppen. Jeg husker dette produkt fra år siden, men jeg kan ikke synes at finde det placeret i nogen lokale kiosker. Jeg kan se det opført i online købmænd, men jeg ønsker ikke at betale forsendelse og håndtering for en 3-5 $ produkt. Kan du fortælle mig, hvor jeg finder denne vare lokalt? Tak for din tid og ekspertise.
Svar
Hej Paula,
jeg baseret i London, og det er svært at få fat i Aqua Ban her i Storbritannien. Boldo er almindeligt anvendt. Det er helt naturligt, og nogle gange får du det med en blanding af andre urter. Fungerer ligesom Aqua Ban.
Men der er flere ting, du kan gøre, og med hjælp af kosttilskud, du kan sige farvel til væskeophobning!
Spis en bred vifte af bælgplanter, herunder soja men passe på ikke at stole på det for meget. Kikærter, linser, grønne bønner, Aduki bønner etc alle giver phyto-østrogener, der hjælper til at afbalancere hormoner.
Diuretika
Disse hjælper tabet af væske fra kroppen. Nogle fødevarer er naturligt diuretikum. Disse omfatter: svesker, figner, persille, jordbær, vandmelon og auberginer
urtete
Disse kan hjælpe vandtab også.. Du laver urtete ligesom almindelig te, men ved hjælp af urter. Prøv pennyroyal, rosmarin eller salvie.
Dydrogesterone (Duphaston)
Dette er en ny form for syntetisk progesteron, som kan tages gennem munden. Kvinder oplever en dramatisk forbedring i væskeretention, og irritabilitet. (Det er recept!)
Håber dette hjælper!