ikke miste weight
Spørgsmål
Hej,
jeg er overvægtig, som i am meget fedt med stor mave. Jeg altid gå i 20 km på en daglig basis for de sidste fem år. Overraskende, intet synes at ændre sig i min størrelse, især min svulmende mave. Ja, jeg spiser Fix af fødevarer, det meste junk type, men tænkte efter sådan en streng motion om dagen ville reducere min vægt.
Heller yu kender en form for motion, der kan reducere mave.
Venligst hjælp.
Svar
Hey, Lawrence. Tak for dit spørgsmål. Før jeg kan svare på det, så fortæl mig præcis hvor gammel du er, din højde, og din vægt.
Også, at sørge for jeg forstået det rigtigt - du gå 20 km HVER dag ??? Skal jeg forstår dig korrekt? Hvis ja, hvor lang tid tager det dig?
Også, hvorfor du spiser det meste junkfood? Hvad forhindrer dig i at spise bedre?
Arkady Itkin
powerfulweightloss.blogspot.com
