Obesity.
Spørgsmål
Min familie har en tendens til fedme. Selv om vi ikke er i en vane med at tage junk food, får vi fedt hurtigere end nogle mennesker, der er afhængige af junkfood. På nuværende min alder er 32. Jeg vil gerne vide hvordan man kan reducere ekstra fedt og holde mig energisk.
Jeg lider af migræne siden barndommen, og også lider af mave anmodning problemer som gas og surhed. Hver aften tager jeg 2 km. gå.
Svar
Hej, Rohit. Tak for dit spørgsmål. Jeg indsendt et par videoer samt artikler på min blog. Jeg tror, at de vil være meget nyttigt at besvare dit spørgsmål.
Jeg er ikke læge, så jeg ikke rigtig ved, om dine migræne symptomer vil blive påvirket /forværres ved at arbejde ud, men jeg foreslår, at du tjekke det.
Bortset fra det, kan du gå til powerfulweightloss.blogspot.com
Læs mine artikler
se videoer og især den ene på "Den sande værdi af motion"
og følg op, hvis du har mere specifikke spørgsmål.
Tak,
Arkady Itkin
powerfulweightloss.blogspot.com
