Jennifer Aniston er en af de berømtheder, der inspirerer uendelige intriger; Romaner kunne skrives om minutiae i hendes hverdag. En af de ting, mange mennesker er nysgerrige efter, er, hvordan venner Star opretholder sin utrolige figur. Fra hendes sundheds- og wellness -rutine til nøjagtigt, hvad hun spiser på en typisk dag, vil vi vide (og derefter kopiere) alt og alt, hvad Jennifer Aniston gør for at se så utroligt godt ud. Ud over at meditere, øve yoga (i over et årti), vaske hendes ansigt hver aften og anvende Aveeno absolut tidlig genoprettende natcreme før sengetid, klæber Aniston til en super-sund kost, som kronisk nedenfor.
"Når jeg vågner op, har jeg varmt citronvand, og så har jeg en ryste eller avocado og æg, som er en af mine favoritter," fortalte Aniston til ELLE magasin. "Jeg drys lidt kokosnøddeolie på det. Nogle gange har jeg en pustet hirse -korn med en banan, ellers laver jeg havregryn med et æggehvide pisket ind i slutningen."
Tilsyneladende kom den æggehvide tilføjelse med tilladelse fra hendes tidligere partner Justin Theroux, da de var sammen. "[Han] lærte mig det lille skridt for at få ekstra protein!" forklarer hun. "Lige før [havregryn] er færdig med at lave mad, pisker du bare i en æggehvide, og det giver den slags denne fluffy struktur, der er lækker."
En anden af Anistons go-to-morgenmad? En smoothie, og heldigvis lod hun godt + godt ind på sin yndlingsopskrift, så du kan gentage den selv derhjemme. Anistons smoothie inkluderer altid "en slags rent protein, derefter bananer, blåbær, frosne kirsebær, stevia, en grøntsagsblanding af dynamiske greener, der går derinde, Maca -pulver og lidt kakao," siger hun.
Aniston holder det enkelt til både frokost og middag og vælger "en form for grøntsager eller salat med protein - Pretty Basic." Hendes middag er "sandsynligvis den samme", skønt hun har været kendt for at blande den op med en kyllingeburger indpakket i salat.
Selv Jennifer Aniston bliver sulten mellem måltiderne, og hun har nogle fejlsikre snacks for at tilfredsstille hendes sult og holde hendes diæt på sporet. Snacking består af "måske et æble- og mandelsmør eller bare et æble og nogle nødder." Hun kan også lide at skære rå grøntsager og hårdkogte æg, som hun opbevarer i sit køleskab som hæfteklammer i tilfælde af at munchies strejker.
Mens mexicansk mad plejede at være hendes vice, kan Aniston ikke modstå en god plade med pasta, når det er tid til at forkæle sig nu. "Pasta har overtaget som min nye favorit mad til by," siger Aniston og krediterer igen Theroux. "Ja, han har bragt pastaen tilbage i mit liv. Jeg ved ikke, om jeg skal takke ham eller hader ham for det." Hun elsker især en god carbonara, som hun insisterer på er "ikke så slemt for dig!" Skuespillerinden gør det pr. Therouxs instruktion med et æg, parmesanost, lidt pastavand og bacon. Lækker.
En anden italiensk klassiker Aniston kan ikke få nok af er pizza - hun har endda sin egen pizzaovn! Skuespillerinden elsker at have venner over til en DIY -pizza -aften, og fordi du ikke kan have pizza og pasta uden den, elsker hun selvfølgelig vin. Aniston har også et glasindkapslet vinrum i sit hus (cue jalousien).