linser
Spørgsmål
Er linser et protein eller carb?
Er det en bønne?
Og er det et vægttab produkt?
Tak for din hjælp.
Svar
Hej
For 1 kop (230 kalorier) er 40 g kulhydrater, men 16 g af dem er fiber, og 18g protein.
den falder i kategorien af bønner.
Linser kan være meget godt for vægttab på grund af deres høje fiber, der vil holde dig følelsen fuld og deres lave fedt.
jeg håber dette hjælper.
Hilsen,
Muzza
www.facebook.com/muzzafitness
