Nigella og eddike til vægten loss
Spørgsmål
Dear Sir
Håber du er ved godt helbred.
Jeg er 41 år mand bor i Mellemøsten. min højde er 5 '4 ", og min vægt er omkring 77 kg.
jeg ved im meget over vægten.
Normalt min kost indeholder hvede brød, grøntsager, lidt kød, salat og grøn te dagligt.
I var begyndt grøn te med citron til vægttab, men det kunne ikke arbejde. nu jeg ønsker at tilføje Brug af Nigella og eddike til min kost. vil du venligst foreslå mig en ordentlig mængde, opskrift og timing.
Normalt jeg dont gøre morgenmad. jeg stoler kun på frokost og middag.
Venligt foreslå, hvis du finder noget nødvendigt for mig.
tak en masse.
venter på hurtig reaktion.
Zakir
svar
undskyld, men jeg har aldrig hørt om Nigella før, og eddike er ikke en fødevare. Du bør spise 3 sunde måltider om dagen og få masser af motion.
Se min hjemmeside for specifikke kost og motion planer.
Hjerteligt,
Richard Rost
RicksWeightLoss.com
