potbelly
Spørgsmål
Hej,
som en voksen 28 år, jeg har et medium bygget, jeg er ikke fedt (bruges til at være), men jeg har stadig nogle fedt på den nederste underlivet.
Hvordan kan jeg slippe af med det, whithout tvinge mig selv til et anlæg kost? Jeg arbejder ud med håndvægte og også køre på en mølle.
Svar
Hej Codrut
Hvad du taler om, er kendt som "spot reducere", eller få fedt fra en bestemt kropsdel.
desværre er der ikke en måde at gøre dette. Din krop gemmer fedt, hvor det vil, og der er intet vi kan gøre ved det. Hvis det er et lille lager af fedt, der ikke vil rokke der er kirurgiske muligheder. Udøver området vil opbygge muskler der, ikke fjerne fedt.
Eneste forslag, jeg har, er at spise lidt mindre og motionere lidt mere at se, om det efterhånden vil komme ud. Det lyder som om du har tabt vægt før, så jeg ønsker dig fortsat held og lykke!
Laurie
