motion + weight
Spørgsmål
Jeg begyndte at udøve 6 dage om ugen omkring 3 måneder siden. Først kunne jeg spiser meget mere uden gaing vægt, faktisk tabe sig, nu jeg kost for at holde den samme vægt, men uden tab af vægt mere.
Haas min krop nu bare justeres til den ekstra motion nu, eller hvad?
Svar
Ja, kan din krop være at tilpasse sig den nye kalorie-brænding niveau, du har startet tilbage et par måneder siden. Der er også et fænomen, at vægtøgning ikke dukker op med det samme. Så du kan have været at spise for meget før, men det er begyndt at indhente dig og blive afspejlet på skalaen
bakke ud lidt på kalorier,.)
Giv det lidt tid at lade skalaen indhente igen og vise tabet.
det vil komme i gang.
