Sådan får lean krop mass
Spørgsmål
Jeg er 20 år gammel, og jeg er opsat på at få vægt. Jeg er meget tynd og næsten hver doc jeg gik til sagt sin arvelige og jeg cann't få vægt. Er det ikke muligt for mig at tage på i vægt. Hvis jeg kan tage på i vægt så foreslå mig nogle motion og kostvaner. Venligst foreslå noget
Svar
Dit spørgsmål besvares helt et par gange:
Vægt eller muskel gain?
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/2010/6/Weight-muscle-gain.htm
Weight opnå den sunde way
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/2008/3/Weight-gain-healthy-way....
How at tage på i vægt
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/gain-weight-4.htm
Vægtøgning vs muskel gevinst
http: //da .allexperts.com /q /Ernæring-slankekure-939 /vægt-gain-vs-muscle.htm
Hvordan at vinde vægt
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting -939 /gain-vægt-4.htm
Lad din kropskontrol dit weight
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/body-control-weight-Meal.htm
Also, du måske ønsker at læse articles:
http://atkinszone-exercise.blogspot.com/2006/04/burn-fat-qa.html
http://atkinszone-exercise.blogspot.com/2006/05/maximum-muscle-plan.html
http://atkinszone-exercise.blogspot.com/2008/09/secret-to-gaining-lean-bodyweigh...
http://atkinszone-exercise.blogspot.com/2008/09/how-to-gain-muscles.html
http://atkinszone-exercise.blogspot.com/2008/06/fuel-burned-during-exercise.html