flax
Spørgsmål
Hej,
jeg forbruge 2 tbsps af hør om dagen. Er det godt for mit helbred?
Tak
Svar
Uanset om du spiser hørfrø eller hørfrøolie (de hele frø give mere fiber) du får en kilde til omega 3 fedtsyrer, som kan hjælpe med at regulere blod lipid niveauer (kolesterol og triglycerider).
der kan også være fordele for immunsystemet.
Hvorvidt det vil påvirke dit helbred, især ved jeg ikke, men undersøgelser viser, det har en tendens til at være til gavn for de betingelser, jeg nævnte ovenfor.
