Vand Vægt?
Spørgsmål
Hej Richard, jeg er Jojo, mandlig, 18 år.
Jeg 5'9 høj og 176 pounds, jeg er også en studerende.
jeg elsker at danse kraftigt, derfor thats min motion.
Okay, mit problem er, at jeg hørte, at mindst 8 glas vand om dagen er nødvendig for at sætte skub i dit vægttab mekanisme, men når jeg drikker masser af vand gennem ud dag, min mave bliver oppustet, så på grund af, at jeg bliver bange for at drikke masser af vand gennem dagen, cos jeg ved, at aint hvordan man får en seks pack.please help.thanx.
Svar
Vand har intet at gøre med din seks pack. For at se dine mavemuskler, du er nødt til at forbrænde alle af fedtet på din mave, der dækker dem. For at gøre dette, er du nødt til at komme ned til en super-lavt kropsfedt indeks, hvilket betyder masser af cardio, ren spise, og vægttræning.
Hold drikke alt det vand. Det er godt for dig.
For specifikke oplysninger og trin-for-trin retningslinjer for, hvordan at tabe sig og være sund, kan du besøge min hjemmeside for alle former for oplysninger om en ordentlig kost, ernæring, motion, vægtløftning rutiner, og mere
vigtigst er det, så sørg for at hente min gratis e-bog, "Ricks 18 tips til sundt vægttab."
Richard Rost
http:. //www.RicksWeightLoss .com
PS Som en ansvarsfraskrivelse, jeg er ikke en læge eller sundhedsmedarbejder. Venligst søge råd hos din læge, før at gennemføre nogen af mine anbefalinger.
Jeg håber, at denne information hjælper med at løse dit problem. Hvis der er nogen grund til, at du ikke vil give mig en rating på 10 så lad mig det vide, så jeg kan forbedre mine svar i fremtiden. Tak! MyHotelVideo.com: Tilmeld dig min gratis nyhedsbrev med masser af tips og tricks. Besøg http://www.599cd.com/MailingList?key=AllExperts
Ud af arbejdet? Kender nogen, der er? Få en gratis kopi af min computer Job Skills CD på http://www.599cd.com/JobSkills?key=AllExperts