svag nails
Spørgsmål
jeg vil gerne vide, hvilken vitamin er bedst for svage bryde negle.
n hvilke fødevarer bør spise for at gøre negle + hår + tænder stærke n sunde.
plz hjælp
hilsen
svar
Hej Lilly,
Det er ikke en eneste mineral, der vil hjælpe. Du har brug for alle runde god balance og derefter alle områder vil forbedre. Jeg har mange kunder, der bruger protein shakes for vægttab endnu oplever også bedre negle, hår og hud.
Så start med en altomfattende ernæring drink og derefter sørge for du drikker 6-8 glas almindeligt vand en dag og friske veg og kød.
Drop mejeriet, da dette virkelig har en dårlig effekt på kroppen!
Alle de bedste
