hjælp mig reducere cravings
Spørgsmål
hej,
jeg er en indisk. min vægt er 69kgs og højde er 5'4 ". Jeg er overvægtig. Jeg ønsker at reducere min vægt. Jeg prøvet en masse. Men jeg er ikke at have den kontrollerende magt over min kost. Jeg føler sulten meget ofte. om morgenen wen jeg står op, jeg tror, jeg må ikke have fede fødevarer eller andre junk fødevarer i dag. men som dagen går jeg får fristet til at spise alle sådanne fødevarer. og jeg ender med at få mere vægt alene. venligst gøre foreslog mig noget så at jeg mister min trang til junk fødevarer. jeg virkelig ønsker at tabe sig.
svar
for specifikke oplysninger og trin-for-trin retningslinjer for, hvordan at tabe sig og være sund , besøge min hjemmeside for alle former for oplysninger om en ordentlig kost, ernæring, motion, vægtløftning rutiner, og mere.
vigtigst er det, sørg for at hente min gratis e-bog, "Ricks 18 Tips for Sund vægt Tab. "
Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
PS Som en ansvarsfraskrivelse, jeg er ikke en læge eller sundhedsmedarbejder. venligst søge råd hos din læge, før gennemførelsen nogen af mine anbefalinger.
Ud af arbejdet? Kender nogen, der er? Få en gratis kopi af min computer Job Skills CD på http://www.599cd.com/JobSkills?key=AllExperts