gas /oppustethed
Spørgsmål
Jeg har et stort spørgsmål ... jeg nyder alle de sundhedsmæssige fordele ved at spise en fuld salat til frokost /aftensmad. som omfatter, romaine lett, tom, rød RST peber, sorte bønner, røde kidneybønner, rødkål, gulerødder og hvidkål, broccoli, agurker.
mit problem er ...... gas og oppustethed fra bønner og broccoli dræber mig, jeg kan ikke knappen mine bukser, og jeg øjeblikkeligt deprimeret. nogen forslag??? Jeg virkelig nyder at spise dem.
Svar
Hej Darlene!
Tak for din ernæring spørgsmål. Jeg vil anbefale Beano (www.beanogas.com) da dine foretrukne sunde fødevarer er blevet svært at fordøje - og mindre sjovt at nyde.
Beano er Unique
Beano er en naturlig fødevareenzym kosttilskud, der kan hjælpe med at forhindre gas før den starter. Det hjælper dig med at fordøje de komplekse kulhydrater i dine foretrukne sunde fødevarer. Ved at tage Beano i begyndelsen af et måltid, kan du hjælpe med at forhindre gas, oppustethed og andet ubehag.
Beano kommer i en praktisk tablet eller flydende, og det er ikke kun for bønner. Det virker også på grøntsager og fuldkorn. Ifølge mad pyramide, disse meget nærende fødevarer er en vigtig del af en sund kost. Den findes på dit lokale apotek.
Lad mig vide, hvis du har flere spørgsmål eller tjek www.planetyorgos.com eller www.eatrightbygeorge.com
-George Rapitis, MS
www.juiceblend.com