Min Weight
Spørgsmål
Hej. Jeg er en 19-årig. Jeg er 5'11 "og vejer 275lbs. Vokser op, min far altid havde mig ud i garagen arbejde med ham, så jeg har en masse muskler på mig, sidst dog, jeg har været væk på college, og jeg har været forsøger at tabe. jeg forsøger at spise sundt på campus, men det er svært. også jeg finder lidt tid bortset fra skolearbejdet til at udøve. jeg bære en størrelse 18-20, og de fleste tiden, jeg nødt til at få en høj, fordi jeg har lange ben. Min tid dette semester vil blive løsnet op, aand jeg ønsker at begynde at gå til campus gym. har du nogen tips til, hvordan jeg kan tabe, men ikke få muskler? jeg ved det lyder underligt . tak!
svar
Hej Jenna,
Ikke få vægt, når du går på universitetet er en af de største udfordringer i livet!
Sneak i enhver fysisk handling, du kan - gå op ad en trappe, gå i stedet for bus, det hele tæller en time i et motionscenter er stor, men gøre, hvad du kan eveyday
gå efter!. hele korn, friske råvarer, almindeligt vand i stedet for sodavand. se venligst www.premiumfuel.com for flere detaljer.
Susan O