vægttab ramme tidspunkt
Spørgsmål
Fastholdelse af en velafbalanceret kost på 1800 kalorier per dag vil resultere i hvad mængden af tid for en 175 pund kvinde at nå 150 pounds med let til moderat aktivitetsniveau? Med andre ord, hvor lang tid vil det tage at være tynd igen?
Svar
Hej Patty Jean,
tælle kalorier er spild af tid, da ens stofskifte ændringer med stemninger, spændinger osv Fokus på kvaliteten af hvad du spiser og mængden tager sig af sig selv. Spis tom mad og du bliver sulten og holde spise.
Du kan miste 2 pounds af fedt om ugen. Mere ville være vand.
mere info på www.premiumfuel.com
