Hvordan kan jeg tabe
Spørgsmål
hej hvordan kan jeg tabe, fordi jeg vejer 183 pounds
Svar
Kære Shannon, Den nemmeste måde at tabe sig er gå mindst 30 minutter om dagen, hver dag. Bare gå kan hjælpe dig til at tabe et par pounds per måned. Hvis du ønsker at tabe en lille smule hurtigere, skåret ud eventuelle ekstra snacks, der spises i mellem måltiderne. Det tager tid og kræfter på at tabe sig, så holde sig motiveret. Håber det hjælper, Laura Kraemer, Slimkids.com
