Kunstige sødemidler - gode eller dårlige
?
Spørgsmål
Hej: Jeg har brug for stille dig et spørgsmål:
din mening at aspartam er dårligt eller godt for helbredet?
Tak, Rita
Svar
Hej Rita,
Dette spørgsmål debatteres og ser meget kontroversiel. Officiel synspunkt er: det er ikke dårligt:
I 1981 godkendte FDA aspartam som sødemiddel I 1985 Rådet om videnskabelige anliggender af The American Medical Association konkluderede, at "De foreliggende oplysninger tyder på, at forbruget af aspartam ved normal mennesker er sikkert og er ikke forbundet med alvorlige sundhedsskadelige virkninger ". FDA har vurderet aspartam 26 gange. I 1996 godkendte FDA aspartam som et generelt formål sødemiddel. Aspartam er også godkendt til brug i mere end 100 nationer
Det kan være godt for dig -. Hvis du formår at styre din samlede kalorieindtag og undgå at spise mere fedt eller proteinrige fødevarer. Problemet er, kunstige sødestoffer gør det sværere at kontrollere appetitten.
Læs mere:
Bare et blik på Foods udgivelser Insulin
http://dietandbody.com/plan/sweeteners.html
Do kunstige sødestoffer Hjælp!?
http://dietandbody.com/weightloss/2007/09/do-artificial-sweeteners-help.html
Soft Drinks Forbundet med øget risiko for Insulin Resistance
http://dietandbody.com/did-you-know/2007/10/soft-drinks-linked-to-increased-risk...
Artificial Sweeteners: USA er førende i verden
http://dietandbody.com/low_carb/nfblog/?p=17
= Tanya Zilberter