Betyder Æderen
Spørgsmål
Laura,
Tak for din tid. Jeg har en ni år gamle søn, som er den pickiest Æderen i verden. Han hader at prøve nye fødevarer. Det er en kamp for at få ham til at spise grøntsager og fuldkorn. Jeg elsker disse ting, og hans søstre spiser dem så godt. Hvordan kan jeg ændre sine dårlige spisevaner og lære ham at lide mere sundere fødevarer? Tak.
Svar
Kære Tanya, Du virkelig ikke kan ændre ham, hvis du tilbyder de fødevarer, han kan lide som en erstatning for de andre fødevarer, han ikke kan lide. Børnene vil ikke sulte. Hvis du ikke køber pasta, mac og ost, pizza, fastfood og andre fødevarer som dette, vil han blive tvunget til at spise kylling, fisk, magert kød, hele frugter og der lejlighedsvis grøntsager. Hvis han ikke spiser disse fødevarer han kunne få lidt sultne og i sidste ende vil prøve den eneste mad, der er til rådighed til at spise. Hvis han gør spise kylling, fisk, magert kød, fedtfattige mejeriprodukter, majs og kartofler, så fortvivl ikke, han bør være fint. Håber det hjælper, Laura Kraemer, Slimkids.com