hurtigt vægttab før school
Spørgsmål
Hej, jeg virkelig ønsker at tabe, før du begynder mit første år på gymnasiet. det virker som om jeg ikke kan holde sig til noget. Jeg har brug for hjælp til at holde sig til en god kost, så jeg kan miste en god portion af vægten før skole. Kan du hjælpe mig?
Svar
Kara,
Dit helbred, og derfor hele din fremtid, vil afhænge af, hvordan du tænker og hvad du mener om din krop lige nu. De vaner, du sat på plads, vil diktere, hvordan du vise sig i 20-30 år.
Så en god kost er intet mere end en afbalanceret kost med motion og vand.
Hvert måltid bør omfatter magert protein fra fisk, kylling, kød, æg, soja; farverig blanding af frisk veg. Og det er det! Alt andet er faktisk ikke kræves af din krop.
Når forberede et måltid altid gå efter den ovennævnte første og derefter tilføje en lille mængde ris /kartoffel /fortid etc, hvis nødvendigt. Også droppe alle saucer og dressinger.
I sidste ende, vil det kun fungere, hvis du ønsker det.
Du kan få mere information og en personlig krop analyse på www.thinkslimntrim. org
Alle de bedste
Nevil
gennemsnitlige persons bedste chance for succes i et hjem virksomhed er på www.the-success-happening.biz