Teenagere på Atkins Diet
Spørgsmål
Min 15 datter på Rådgiv af min 28-årige datter, er i øjeblikket på Dr. Atkins Diet. Mine 15 år gamle er 5'5 og vejer omkring 170 lbs. Hvad er din mening om en teenager at være på denne diæt. Min bekymring er, hun plejer være at få den ernæring og vitimins at hun har brug for. Jeg mener, ingen mælk, foelgelig ingen calcium, det bare ud til, at hendes krop som teenager kræver en masse ting, som Atkins kost siger man ikke kan have. På forhånd tak for din tid.
Svar
Kære Irene, Atkins kost er ikke en dårlig kost at følge, efter min mening. Børn, der følger en lav Carb kost, tabe sig og blive motiveret længere. De får også mindre sulten, hvilket giver dem mulighed for at bo på en sund kost program. Spørg dine døtre læge om, hvad supplerer du kan give for hende at dække eventuelle næringsstoffer hun måske har brug for, mens efter en sådan kost. Håber det hjælper, Laura Kraemer, Slimkids.com
