Hud og chokolade
Spørgsmål
Kære, Tanya Zilberter
jeg er en 15 år gammel pige, men vent .. Du må ikke sige eller tænke:. "Hun er kun 15, det
kan ikke være så slemt, som hun siger, at det er "... jeg bingeeat. Nå, jeg stopper fra i dag,
men jeg ved ikke, om problemet vil ske igen ..
Anyway, min hud er allerede flænge. Det er sygt, jeg er kun 15, men det gør det. Jeg kan
spiser enorme mængder af sukker alt i én, et typisk eksempel er: chokolade (200 g) og
3-4 mellemstore barer, og nogle kage. Gør at 2-4 skiver.
Mit spørgsmål er, vil noget dårligt overhovedet ske med kollagen allerede efter
spiser så meget sukker på én dag? Er kollagen "angrebet" på nogen måde, og
vil alt være tilbage til "normal", hvis jeg "normalt" de næste dage efter?
Jeg virkelig bekymrer sig om min hud .. Jeg elsker hud, men jeg elsker chokolade så meget som
godt .. jeg daglige spise frugt og grønt og forsøge at få alle de nødvendige vitaminer (f.eks
appelsiner, gulerødder og solsikkefrø for C, A og E-vitaminer), men alle jeg har set
er, at min hud er blevet værre ..
Please hjælp
svar
Kylie,
intet uigenkaldeligt dårlig kan ske på én dag af bingeing. Men dag efter dag, kan det. Det sagging hud kan kun være én af konsekvenserne, den anden er insulinfølsomheden problem, acne, fedme, spiseforstyrrelser, etc. Jeg kunne foreslå disse løsninger:
en. Se din læge eller psykolog for at diskutere din spiseanfald problem.
To. For at styre din trang, så prøv en lav Carb kost for kun en uge og se det du kan holde det ud. Chance er stort, at din trang aftager som den gør for de fleste af vores Dieters: besøg http://bantadiet.com
3. Prøv sukker-fri chokolade og /eller lav Carb chokolade opskrifter, for eksempel:
Low Carb Chokoladekage
bestlowcarbs.com/article1048.html
Chokolade no-bage cheesecake
http://bestlowcarbs.com/fat_burning_index/2006/09/chocolate-no-bake-cheesecake-f...
Foods 1 gram kulhydrater eller mindre
http://bestlowcarbs.com/article1112.html
Strawberry chokoladecreme
1/2 c jordbær, knust
1/2 c tunge fløde, pisket
1 spsk Cognac
3 spsk usødet mørk kakao
1/4 c mandler, knust myHotelVideo.com: Crush eller blend jordbær, tilsæt kakao og Cognac; forsigtigt fold blandingen i flødeskum.